Занятия спортом, безусловно, полезны для пациентов с ишемической болезнью сердца, однако неправильные занятия спортом, приносящие пациентам с ишемической болезнью сердца вред, не являются редкостью. Поэтому больные ишемической болезнью сердца, занимаясь спортом, должны обращать внимание на следующие моменты: 1, перед занятиями спортом необходимо избегать эмоционального возбуждения. Нервозность, эмоциональное возбуждение могут привести к повышению уровня катехоламинов в крови, снизить порог фибрилляции желудочков, в сочетании с физической нагрузкой может быть вызван риск фибрилляции желудочков, поэтому при приступе стенокардии в течение трех дней и инфаркте миокарда в течение шести месяцев пациенту не следует выполнять эту более напряженную физическую нагрузку. 2, не следует принимать пищу перед тренировкой. Поскольку после приема пищи кровоснабжение организма нуждается в новом распределении, приток крови к желудку и кишечнику, способствующий пищеварению, увеличивается, а кровоснабжение сердца относительно уменьшается, что легко может привести к недостаточному относительному кровоснабжению коронарных артерий, в результате чего возникает стенокардия. 3, упражнения должны быть постепенными, настойчивыми, обычно не занимаются спортом, должны быть размеренными, чтобы не вызывать симптомы в качестве предпосылки, постепенно увеличивать время и интенсивность упражнений, не заниматься внезапно напряженными упражнениями. 4. При выполнении физических упражнений следует избегать слишком толстой одежды, которая ухудшает теплоотдачу, увеличивает частоту сердечных сокращений. Увеличение частоты сердечных сокращений приводит к увеличению потребления кислорода миокардом. 5. Не принимайте горячую ванну сразу после тренировки. Поскольку все тело, погруженное в горячую воду, обязательно вызовет обширную вазодилатацию, в результате чего кровоснабжение сердца относительно уменьшится. 6. Избегайте курения после тренировки. Некоторые люди часто курят в качестве своеобразного отдыха после тренировки, что очень вредно. Поскольку сердце после тренировки находится в уязвимом послетренировочном периоде, курение легко приводит к образованию в крови свободных жирных кислот и выбросу катехоламинов, в сочетании с ролью никотина и легко провоцирует сердечные катастрофы. 7, больным ишемической болезнью сердца при физических нагрузках лучше избегать раннего утреннего инфаркта «пикового периода», устраивая его во второй половине дня и через полчаса после ужина ~ через 1 час.