Китайский Новый год не за горами, и это время семейных встреч, семидневных каникул, когда друзья могут на время отложить работу и насладиться отдыхом, шопингом, путешествиями и семейным весельем. Однако врачи напоминают, что во время праздников нужно сохранять спокойствие и быть осторожным, чтобы не впасть в «уныние». Когда наступают длинные праздники, в больнице всегда много пациентов, которые «радуются и грустят». Большинство из них — это пациенты с ишемической болезнью сердца и инфарктом миокарда. Ишемическая болезнь сердца — это сокращение от коронарной атеросклеротической болезни сердца. Если коронарные артерии становятся сильно атеросклеротическими или спастическими, в результате чего коронарные артерии сужаются или окклюзируются, это приводит к ишемии и гипоксии миокарда или инфаркту. Основными клиническими проявлениями ишемической болезни сердца являются стенокардия и аритмия вследствие ишемии и гипоксии миокарда, а в тяжелых случаях может возникнуть инфаркт миокарда, вызывающий массивный некроз миокарда и угрожающую жизни смерть. В последние годы ишемическая болезнь сердца демонстрирует явную тенденцию к распространению среди молодых людей, часто покровительствуя молодежи. Клинические исследования говорят нам, что полноценное питание, злоупотребление алкоголем, эмоциональный стресс, раннее утро и переутомление — все это триггеры ишемической болезни сердца, на которые нам всем необходимо обратить пристальное внимание. Во время длительных праздников эти факторы проявляются повсеместно, что может многократно увеличить фактор риска развития заболевания у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями и потенциальных пациентов. Во время длительных праздников люди внезапно расслабляются от привычного состояния высокого психологического и физиологического напряжения, антиболезненные защитные силы организма резко ослабевают, что в сочетании с увеличением дополнительного общения во время праздников делает жизнь нерегулярной, приводит к нарушению режима труда и отдыха и нарушению биологических часов в организме, что для людей среднего и пожилого возраста, страдающих хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, может легко вызвать приступ первоначального заболевания. Во время праздничного сезона большое количество рыбы и мяса, жирная пища, продукты с высоким содержанием белка, жира и холестерина повышают уровень липидов в крови, кровь становится липкой, кровоток замедляется, к тому же после обильного приема пищи кровь в организме концентрируется в пищеварительном тракте, поэтому кровоснабжение коронарных артерий относительно снижается, что приводит к ишемии и гипоксии миокарда, вызывая тем самым стенокардию или инфаркт миокарда. Слишком обильный прием пищи может увеличить нагрузку на сердце; слишком жирная пища может усилить запоры, поэтому будьте предельно осторожны. Чрезмерное волнение и возбуждение может стимулировать секрецию симпатических нервных окончаний и мозгового слоя надпочечников, что приводит к повышению артериального давления, увеличению частоты сердечных сокращений и увеличению потребления кислорода миокардом, что может легко вызвать нарушения сердечного ритма, стенокардию и инфаркт миокарда и даже привести к внезапной смерти. Когда вы собираетесь вместе во время праздничного сезона, неизбежно обмениваетесь бокалами, выпиваете и пьянеете. Это связано с тем, что чрезмерное употребление алкоголя может увеличить нагрузку на сердце и другие важные органы, вызывая их повреждение. Во время праздничного сезона некоторые люди увлекаются маджонгом, серфингом в Интернете и даже не спят всю ночь, нарушая свой обычный распорядок дня и значительно сокращая время отдыха и сна. А участие в игре в карты, шахматы и другие соревновательные виды досуга очень легко вызывают психологическое напряжение, перепады настроения, переутомление. Непрерывная борьба за столом маджонга и длительное напряжение могут вызвать застойные явления в головном мозге и потерю координации кровообращения по всему телу, что приводит к таким симптомам, как головокружение, помутнение зрения, потеря памяти, замедленные реакции и онемение конечностей. Пациенты, которые обычно страдают гипертонией, ишемической болезнью сердца, артериосклерозом и другими заболеваниями, могут получить инсульт, стенокардию и инфаркт миокарда из-за напряжения в процессе игры. С наступлением зимы температура утром и вечером значительно снижается. Коронарные артерии склонны к спазму и сужению под воздействием холода. Если коронарные артерии сильно стенозированы, вероятность инфаркта миокарда возрастает, поэтому пациенты с ишемической болезнью сердца должны уделять внимание сохранению тепла и не забывать добавлять больше одежды утром и вечером, чтобы избежать переохлаждения. Как избежать того, чтобы долгие праздники не навредили «сердцу», следующие советы: 1, диета должна быть легкой, меньше острой и другой стимулирующей пищи, избегайте переедания. Не ешьте слишком много. Ешьте меньше жирной и жирной пищи. Не курите и старайтесь держаться подальше от «пассивного» курения. Употребляйте алкоголь умеренно, чтобы не перегружать органы и не вызывать заболеваемость. 2. сохраняйте спокойствие ума и избегайте сильной печали и радости. Не смотрите телевизор, не играйте долгое время в компьютер или маджонг. Обратите внимание на сочетание работы и отдыха. Избегайте переутомления и никогда не засиживайтесь допоздна. При более соревновательных видах отдыха, таких как игра в карты и шахматы, следите за тем, чтобы время не затягивалось, а интенсивность не была высокой, и поддерживайте хорошее настроение. Пациенты с ишемической болезнью сердца должны помнить о регулярном приеме лекарств и не забывать регулярно принимать лекарства из-за изменений в образе жизни, что может привести к стенокардии или инфаркту миокарда и другим опасным для жизни последствиям. 3. длинные праздники — хорошее время для прогулок, но некоторым пациентам не следует выходить на улицу. Пациентам с острым инфарктом миокарда, нестабильной стенокардией или в течение трех-шести месяцев после инсульта; пациентам с нестабильной гипертонией, особенно с артериальным давлением более 180/120 мм рт. ст., не рекомендуется выезжать на отдых. Пациенты с ишемической болезнью сердца должны быть подготовлены к путешествиям, имея при себе общие лекарства и средства первой помощи, чтобы избежать несчастных случаев. 4. большинство пожилых людей имеют привычку просыпаться рано, чтобы выйти на улицу для занятий спортом. зимой погода холодная, поэтому пожилые люди должны утром надевать достаточно одежды, чтобы согреться, а перед тренировкой перекусить и выпить теплой воды. Носите с собой лекарства для оказания первой помощи и при необходимости заранее примите нитраты, чтобы предотвратить спазмы коронарных сосудов. 5. Держите кишечник открытым. Запор стула и задержка дыхания при дефекации вызывают резкие колебания артериального давления, что может легко привести к кровоизлиянию в мозг и инфаркту миокарда при дефекации. 6. не рекомендуется долго находиться в торговых центрах во время праздничного сезона. непроветриваемая среда, плотное скопление людей и шумное окружение могут легко спровоцировать ишемическую болезнь сердца, поэтому пациенты, у которых обычно наблюдается это заболевание, должны всегда иметь при себе лекарства. Неотложная помощь при особых случаях: Пациенты с ишемической болезнью сердца, страдающие стенокардией, должны абсолютно спокойно лежать в постели, соблюдать тишину, чтобы уменьшить потребление кислорода сердечной мышцей, и в то же время принимать сублингвальные противокардиологические средства, нитроглицерин и другие препараты, расширяющие коронарные сосуды. Если симптомы не облегчаются, позвоните по номеру экстренной помощи и попросите медиков доставить вас в больницу для лечения. Для пациентов с внезапной потерей сознания и фибрилляцией желудочков члены семьи не должны легко перемещать пациента, а немедленно вызвать скорую помощь, и в то же время рас делать наружный массаж сердца на месте.