Ключевые моменты меридианного гипноза 1. Спросите об особенностях личности 2. Тест на ощущения 1. Вытяните обе руки плоско, ладонями вверх, представьте, что держите в одной руке свинцовый шар, почувствуйте вес свинцового шара, опишите, что шар очень тяжелый и грузный …… другой рукой тянет воздушный шар, почувствуйте, что шар тянет вверх, шар очень, очень плавучий…. …Теперь попросите посетителя ощущать это в течение 3 секунд, пока испытатель наблюдает за разницей в положении левой и правой рук посетителя. 2. Попросите посетителя поменять левую и правую руки местами и продолжайте описывать ситуацию, как раньше. …… Чаншуский центр психического здоровья, отделение клинической психологии, Чжао Шэнцзюнь III. Тест доверия Попросите посетителя встать, держа ноги вместе, принять правильную позу и упасть назад, не сгибая ног (обратите внимание, что испытатель должен быть в состоянии поймать посетителя, чтобы избежать падения). IV. Направляющий гипноз 1 Лежачий гипноз предпочтительнее сидячего «Хорошо, теперь найдите для себя наиболее удобное положение, в котором вам будет удобно сидеть, вы нашли его?» «Вот так, расслабьтесь, расслабьтесь, глубоко дышите, расслабьтесь, глубоко дышите». Повторите столько раз, сколько необходимо: «Хорошо, у вас все получается, теперь давайте расслабим вашу голову, вы чувствуете, как расслабляется кожа головы, каждый волосок расслабляется, даже волосы как будто встают дыбом». В этот момент испытатель может положить руку на голову посетителя и осторожно потянуть за волосы. «Хорошо, ваша кожа головы расслаблена, теперь давайте расслабим брови, вы чувствуете, что ваши брови расслаблены, очень расслаблены, ваши веки такие тяжелые, такие тяжелые, что вы не хотите их открывать, вы хотите насладиться этим комфортным ощущением, это избавит вас от стресса, хорошо, очень хорошо». «Теперь давайте расслабим мышцы лица, ваши щеки очень удобны, очень расслаблены, очень расслаблены, хорошо, очень хорошо, у вас все хорошо» «Хорошо, давайте расслабим вашу шею и плечи», испытатель может положить обе руки на плечи посетителя и позволить Испытатель может положить руки на плечи посетителя и позволить ему испытать тяжелое, тяжелое чувство в плечах: «Это чувство заставляет вас чувствовать, что вы хотите вырваться на свободу, хорошо, сейчас мы собираемся убрать это чувство, хорошо, когда я уберу руки, это чувство исчезнет», руки испытателя уходят быстро, но мягко, «теперь вы расслаблены и спокойны, это как будто вес был поднят, вы чувствуете себя очень расслабленным. Тысяча фунтов с ваших плеч, вы чувствуете себя очень комфортно и расслабленно» «Хорошо, у вас все получается, давайте продолжим расслаблять ваши руки, хорошо, теперь вы чувствуете, что обе ваши руки мягкие, свободные и ничуть не сильные, это свободное и свободное чувство заставляет вас чувствовать себя очень расслабленно и непринужденно» «Хорошо, ваши руки тоже постепенно расслабляются, хорошо, очень хорошо, медленно, сделайте глубокий вдох и продолжайте расслабляться, расслабляйтесь, теперь кончики пальцев ваших рук начинают чувствовать онемение и припухлость, это ощущение очень расслабляющее, очень комфортное» «Сделайте глубокий вдох, сделайте глубокий вдох и расслабьте вашу грудную клетку, это Это расслабление даже заставляет вас почувствовать, что каждая из ваших межреберных мышц расслабилась, вы чувствуете себя очень комфортно, очень комфортно, хорошо, хорошая работа, глубокий вдох» «Ваш живот также начинает расслабляться, вы ощутите здоровье, которое это расслабление приносит вашему кишечнику, ваш кишечник чувствует себя очень комфортно, очень тепло, очень комфортно. ……» «Ваши ноги начинают расслабляться медленно, медленно, медленно, вы чувствуете, что ваши ноги становятся очень тяжелыми, тяжелее и тяжелее, тяжелее и тяжелее, совсем нет сил, совсем не хочется двигаться, вам очень нравится это ощущение, очень расслабленно , очень расслабленно ……» «Ваши пальцы начинают чувствовать онемение и отечность в ногах, это ощущение становится все более и более выраженным, вы чувствуете себя очень комфортно, очень расслабленно …… » «Сделайте глубокий вдох, хорошо, очень хорошо, очень хорошо, давайте расслабим вашу спину, каждая мышца в вашей спине расслаблена, вы чувствуете, что все ваше тело полностью расслаблено, это ощущение очень комфортное, очень теплое, вам очень нравится это ощущение» » Глубокий вдох, хорошо, снова глубокий вдох, хорошо, вы делаете очень хорошо», по мере необходимости потрите уши, положите руку на лоб и т.д. «Это комфортное ощущение — как будто лежишь на мягкой траве, твоя спина соприкасается с травой, очень удобно, мягко, тепло, у тебя очень радостное настроение, ты видишь голубое небо с белым облаком, ветерок тепло обдувает твое лицо, ты чувствуешь себя очень свежо, очень комфортно». «Рядом с этим нежным лугом есть озеро, вода очень чистая, очень чистая, вода очень, очень глубокая, вы стоите на краю озера и смотрите в центр озера, чем глубже вы смотрите, чем глубже вы смотрите, тем более расслабленным вы становитесь, чем более расслабленным вы становитесь, вы можете почувствовать, что вы очень спокойны внутри, вы можете видеть, как водные растения на дне озера свободно колышутся, маленькие рыбки на дне озера плавают свободно и счастливо…. …вы чувствуете себя комфортно, удобно, у вас радостное настроение, у вас мир внутри». В зависимости от ситуации дайте испытателю прочувствовать это в течение 3-5 секунд, вы можете дать посетителю движения, например, потереть уши, положить руку на лоб «Вы испытали покой, который приносит гипноз, вы чувствуете себя расслабленным» «Сейчас я дам вам инъекцию силы, силы (уверенности, счастья, позитива)». «В этот момент испытатель слегка прижимает свой средний палец к точке Байхуэй испытуемого: «Эта сила наполняет все ваше тело, как теплый ток, сейчас она течет от боковых сторон вашего тела к рукам и вниз к кончикам пальцев, пошевелите пальцами, если вы это чувствуете». «Это тепло начинает течь от передней части вашего тела к ладоням ваших рук, вплоть до ладоней ваших ног, хорошо, очень хорошо, очень хорошо, если вы чувствуете его, шевелите пальцами» «Это тепло начинает течь от задней части вашего тела к ладоням ваших рук, вплоть до ладоней ваших ног, хорошо, очень хорошо, очень хорошо, если вы чувствуете его, шевелите пальцами» «Это тепло начинает течь от задней части вашего тела к ладоням ваших рук, вплоть до ладоней ваших ног, хорошо. Очень хорошо, очень хорошо, шевелите пальцами, если вы это чувствуете» «Сейчас моя рука покинет макушку вашей головы, когда моя рука покинет ваше тело, это тепло автоматически запечатается в вашем теле, и вы будете чувствовать себя очень, очень (уверенно, счастливо, позитивно), вы будете очень, очень (уверенно, счастливо, позитивно) делать что угодно. ) делать что угодно и медленно испытать это чувство». Посетителю можно позволить испытывать это в течение 8 секунд «Хорошо, очень хорошо, вы успешно испытали гипноз» V. Пробуждение «Сейчас я собираюсь разбудить вас особым образом, когда я буду считать от 3 до 1, вы очнетесь от гипноза и на счет 1 откроете глаза. Когда вы проснетесь, вы будете чувствовать себя очень, очень ясно, ваше тело будет очень, очень сильным, и вы будете очень, очень (уверенным, счастливым, позитивным)» «3» — «Во время гипноза Во время гипноза ваша энергия и силы хорошо восстанавливаются, и когда вы проснетесь, вы будете чувствовать себя очень расслабленным» «2» — «Когда вы откроете глаза, вы будете готовы встретить жизнь с улыбкой. ……» «1» vi. Попросите посетителя потереть лицо и уши, когда он проснется …… *Примечание: В зависимости от ситуации многие области необходимо обобщить и проиграть самостоятельно. Этот метод можно использовать для расслабления и решения некоторых психологических проблем, но не для людей с психическими расстройствами.