Остеопороз стал глобальным заболеванием, и его распространенность занимает 7-е место среди распространенных заболеваний в мире. По оценкам экспертов, распространенность остеопороза среди населения Китая старше 60 лет составляет около 50% у женщин и 20% у мужчин. Ключом к диетическому лечению является организация сбалансированной структуры питания. Пожилые люди должны употреблять больше продуктов, богатых кальцием, фосфором, витаминами и белками, таких как рыба и постное мясо, и есть больше разнообразной пищи, чтобы восполнить дефицит веществ, связанных с костным метаболизмом в организме, и поддерживать хорошую функцию пищеварения и всасывания пищеварительного тракта. 2, медикаментозное лечение Современные препараты для лечения остеопороза можно разделить на три категории: ингибиторы костной резорбции, стимуляторы костеобразования и стимуляторы минерализации костной ткани. ① Дифосфонаты стали одними из основных препаратов, используемых для профилактики и лечения метаболических заболеваний костей на основе остеокластической резорбции костной ткани и остеопороза высокой конверсии (в основном резорбции костной ткани). Клинически используемые препараты этой категории: Бондрин таблетки по 200 мг, два раза в день, между приемами пищи; Костефосфат таблетки по 400 мг, 2~3 раза в день, натощак, 6 месяцев в качестве курса лечения; Эдрон таблетки, 0,2 г, 2 раза в день; ② Фторид — мощный природный стимулятор образования костной ткани, который может значительно увеличить плотность кости. Теледрин 150~200 мг, один раз в день. ③ Препараты кальция Кальций D 600 мг, один раз в день; другие, такие как LELI, глюконат кальция, Longchang calcium + D, Jindal calcium, мегакальций, ультрамикрокальций, Yidra и др. Являясь необходимым питательным веществом и гормоном, витамин D играет важную роль в поддержании баланса обмена кальция и фосфора в организме и используется в качестве препарата первой линии для профилактики и лечения остеопороза. Альфа D3, 0,5~1 мкг один раз в день; Рогипнол 0,25 мкг ежедневно; Мангиферон 0,5 мкг ежедневно. ⑤ Травяная медицина при остеопорозе и переломах является традиционным методом лечения для укрепления организма и профилактики. Клинически используемые препараты этой категории включают Xianling Bone Program, Zhenmu Calcium, Bone Thinning Granules, Bone Healing Capsules и т.д. Заместительная терапия эстрогенами является эффективным средством лечения постменопаузального остеопороза и может уменьшить менопаузальные реакции у женщин. Таблетки Нил эстрол (Верилен) 1-2 мг, принимаются перорально один раз в день в течение 15-30 дней; таблетки Леви — результат комбинации свойств гормонов, 2,5 мг, принимаются перорально один раз в день в течение 3 месяцев. 4.Психотерапия В последние годы постепенно признается, что развитие и прогноз различных заболеваний, включая начало болезни, тесно связаны с психологическим состоянием человека. Люди с открытым и спокойным нравом имеют меньшую заболеваемость, более быстрое улучшение и относительно большую продолжительность жизни. 5.Спортивная терапия С помощью спорта регулируется состояние обмена веществ во всем организме, улучшается состояние крови в скелетной системе, увеличивается стимуляция внешней силы на кости, поддерживается гибкость мышц и суставов, чтобы облегчить остеопороз. 6.Физическая терапия Физические факторы, такие как электричество, свет, звук и тепло, преобразуются современными инструментами физической терапии для воздействия на кости человека, чтобы регулировать поглощение и формирование костей. В основном это ультразвуковые волны, ультракороткие волны, магнитная терапия, тепловая терапия, парафинотерапия и т.д.