Большинство людей мало осведомлены о лечении непереломных травм мягких тканей и связок и обычно игнорируют их, если нет перелома. За острой фазой боли следует постепенная переноска веса на пораженную конечность, в результате чего мягкие ткани и связки не успевают хорошо отдохнуть и восстановиться. Травмы мягких тканей и связок занимают около трех недель, чтобы восстановить, если нет торможения, ранняя активность оставит пораженный сустав конечности хроническую боль, отложенные, привычные результаты повторного травмирования, поэтому, травмы связок и мягких тканей, лучший гипс иммобилизации в течение трех недель, чтобы гарантировать, что связки и мягкие ткани имеют достаточно времени для восстановления, чтобы предотвратить осложнения.