С точки зрения функции колена, разгибание колена более важно, чем сгибание колена, потому что если у человека нормальное разгибание колена и только 90 градусов или около того сгибания, он может ходить без проблем. Но даже если колено может быть разогнуто на полный угол, а разгибание колена на 10 градусов меньше, то человек обязательно будет ходить прихрамывая. Поэтому основными упражнениями после операции должны быть: разгибание колена! Для пациентов с реконструкцией ACL упражнения на разгибание колена еще более важны, потому что, во-первых, многие из нас берут сухожилие N-образной мышцы, что само по себе является травмой, поэтому после этой травмы важно укрепить разгибание колена. Многие люди жалуются на болезненное тянущее ощущение на задней медиальной стороне колена, что является нормальным для удаления сухожилия, и пациент может чувствовать себя более комфортно, немного сгибая колено, но со временем в месте удаления сухожилия образуется жесткая рубцовая ткань, и выпрямить его снова будет очень сложно. Другие пациенты могут быть не в состоянии выпрямить колено до операции из-за менискового затека или стриктуры, или отека, поэтому еще важнее нанести удар, пока железо горячо, на ранних стадиях после операции!