Злокачественные опухоли стали убийцей номер один, угрожающим выживанию человека. По данным ВОЗ, 1/3 раковых заболеваний можно предотвратить; 1/3 раковых заболеваний можно вылечить, если диагностировать их на ранней стадии и проводить научное и комплексное лечение; 1/3 раковых заболеваний можно лечить с помощью разумной и эффективной паллиативной помощи для улучшения качества жизни. Поэтому профилактика более важна, чем лечение. Еще важнее повысить уровень осведомленности и самопомощи для людей с высоким риском развития опухолей. В целях профилактики рака необходимо контролировать или устранять, насколько это возможно, многие факторы, вызывающие рак. К ним относятся: 1. обращать внимание на сбалансированность рациона и питания и не быть пристрастным; 2. не есть несколько раз одну и ту же пищу и не принимать одно и то же лекарство в течение длительного времени; 3. есть умеренно и не слишком много; 4. не курить; 5. умеренно потреблять продукты, богатые витаминами А, С, Е и клетчаткой; 6. избегать чрезмерного употребления алкоголя; 7. есть меньше соленой и острой пищи; 8. есть меньше подгоревшей пищи; 9. не есть заплесневелые продукты. 10. избегать чрезмерного пребывания на солнце; 11. избегать перенапряжения; 12. соблюдать личную чистоту и гигиену. Какие группы подвержены риску заболевания раком? Существует пять основных групп людей, подверженных раку: 1. Пожилые люди имеют высокий уровень заболеваемости опухолями после 50 лет, и риск возникновения опухолей увеличивается с возрастом. 2. Люди, подвергающиеся воздействию канцерогенных веществ, с одной стороны, относятся к опухолям, вызванным профессиональными заболеваниями, например, работники радиационной сферы, асбестовики и работники печатных и красильных фабрик. С другой стороны, сюда относятся люди, которые подвергаются воздействию бензола и его производных в течение длительного времени, например, люди, которые долгое время красят волосы, люди, которые долгое время едят копченую, жареную или маринованную пищу, люди, которые долгое время курят или являются пассивными курильщиками, люди, зараженные особыми вирусами и т.д. 3. люди с высоким генетическим риском имеют более высокий риск развития рака у своего потомства, чем население в целом, т.е. люди с семейной историей рака имеют более высокий шанс развития рака, чем население в целом. Поэтому людям с явной семейной историей рака следует исправить свои вредные привычки, уменьшить или даже избавиться от влияния канцерогенов окружающей среды, а также участвовать в регулярных профилактических обследованиях. 4. после лечения значительное число пациентов с опухолями страдают от рецидивирующего и множественного рака, и у пациентов с опухолями может быть много предраковых образований, которые продолжают превращаться в новые. Важно, чтобы после лечения пациенты с опухолями регулярно проходили обследование и контроль, чтобы выявить новые поражения или вторые опухоли на ранней стадии.