Всемирный день сердца отмечается каждый год в последнее воскресенье сентября, и тема этого года — «Здоровая сердечная среда». Сердечные заболевания являются угрозой номер один для здоровья человека, а ишемическая болезнь сердца — одна из самых распространенных форм сердечных заболеваний, причем Китай занимает второе место в мире по смертности. В связи с ростом заболеваемости ишемической болезнью сердца, как ее следует предотвращать и лечить? Что мы должны сделать, чтобы создать «здоровую сердечную среду»? Важно своевременно обращаться к врачу при симптомах ишемической болезни сердца, активно лечить и контролировать факторы риска ишемической болезни сердца, а также придерживаться здорового образа жизни и стиля работы в повседневной жизни, чтобы создать благоприятные условия для здорового сердца.
Кто более предрасположен к сердечным заболеваниям?
Вероятность развития ишемической болезни сердца у диабетиков в 5-10 раз выше, чем у недиабетиков
»Какие группы высокого риска более предрасположены к ишемической болезни сердца?». Этот вопрос был поднят рядом пользователей в посте консультации «Семейный доктор онлайн». Директор Чжоу Тао отметил, что возникновение ишемической болезни сердца может быть проанализировано с учетом двух факторов.
С одной стороны, люди с высоким кровяным давлением, гиперлипидемией и курильщики — все они подвержены высокому риску ишемической болезни сердца. Кроме того, люди с диабетом чаще страдают ишемической болезнью сердца. Диабет можно назвать «классическим риском» развития ишемической болезни сердца, и директор Чжоу Тао также отметил, что, согласно исследованиям, вероятность развития ишемической болезни сердца у диабетиков в 5-10 раз выше, чем у людей без диабета. Однако все эти факторы поддаются контролю, и частота возникновения ишемической болезни сердца может быть снижена путем коррекции вредных привычек образа жизни и контроля факторов риска в повседневной жизни.
С другой стороны, существуют некоторые неконтролируемые факторы, которые влияют на заболеваемость ишемической болезнью сердца, такие как: возраст, чем больше возраст, тем выше заболеваемость, тем больше доля пожилых людей, страдающих ишемической болезнью сердца; во-вторых, генетика, если родители, бабушки и дедушки страдают ишемической болезнью сердца, вероятность того, что они сами будут страдать ишемической болезнью сердца, увеличивается; пол также является основным фактором, который вызывает ишемическую болезнь сердца, эстроген в организме человека оказывает хорошее защитное действие на сердечно-сосудистую систему. Поэтому вероятность развития ишемической болезни сердца у женщин до менопаузы очень низкая, а частота ишемической болезни сердца после менопаузы близка к таковой у мужчин.
Обратитесь к своему врачу, если у вас стенокардия
У 90 процентов пациентов стенокардия возникает в прекордиальной области
В ходе недавнего онлайн-опроса, проведенного компанией «Семейный доктор онлайн», 56% респондентов назвали стенокардию симптомом ишемической болезни сердца, о котором они знают. В этой связи директор Чжоу Тао отметил, что наиболее типичным симптомом ишемической болезни сердца является стенокардия, но есть большая разница с болью в повседневной жизни, стенокардия на самом деле не является «болью». В профессиональном понимании стенокардия — это невыносимое давление и заложенность в прекордиальной области, неопределенное ощущение дискомфорта в прекордиальной области во время активности или эмоционального возбуждения, и это не то же самое, что физическая боль. Иногда она также может проявляться в виде учащенного сердцебиения, сдавленности в горле и боли в задней части плеча. Директор Чжоу Тао также подробно проанализировал пять основных характеристик типичного коронарного приступа.
1. 90% или более 85% пациентов имеют стенокардию обычно в прекордиальной области или за грудиной;
2. пациенты с приступами стенокардии обычно имеют очевидные провоцирующие или облегчающие факторы, сидят спокойно или нормально, но испытывают дискомфорт при ходьбе или работе, и некоторые из них могут быть облегчены с помощью нитроглицерина;
3, приступ стенокардии в виде сдавливания, стягивания или стеснения, иногда сопровождаемый чувством страха смерти;
4, приступ не слишком длительный, обычно от 5 до 10 минут, редко более получаса, но может быть много раз в день; если он слишком длительный, то это либо не стенокардия, либо развился инфаркт миокарда.
5, часто в сочетании с иррадиирующей болью, отдающей в левое плечо, левую внутреннюю часть руки до безымянного пальца и мизинца, иногда в челюсть, шею или горло.
Директор напоминает, что при возникновении приступа, похожего на стенокардию, следует незамедлительно обратиться к врачу и не игнорировать его, а под руководством врача сделать ЭКГ, амбулаторную ЭКГ, панель упражнений или коронарную КТА или даже коронарную ангиографию.
Как оказать первую помощь при внезапном приступе ишемической болезни сердца?
Не рекомендуется бежать в больницу, если приступ стенокардии не удается снять
Очень важно знать о первой помощи при ишемической болезни сердца. Пациентам с симптомами заболевания рекомендуется иметь при себе сердечные таблетки быстрого действия и нитроглицерин, а также хранить эти лекарства в легкодоступном месте дома. Также важно хранить эти лекарства в легкодоступном месте дома, потому что иногда у некоторых пациентов может случиться коронарный приступ во время опорожнения кишечника или домашних дел, поэтому очень важно иметь возможность своевременно принять лекарство; кроме того, важно иметь при себе несколько экстренных лекарств, когда вы выходите из дома.
Пациенты со стенокардией должны незамедлительно обратиться в больницу. Если вы обнаружили у себя стенокардию и другие симптомы, которые не удается снять, примите нитроглицерин или сердечные таблетки быстрого действия и позвоните по телефону 120 из общественного телефона или попросите о помощи кого-нибудь другого, но не бегите и не идите быстро в больницу, потому что чем больше вы волнуетесь, чем больше двигаетесь, тем быстрее учащается пульс, тем тяжелее становится нагрузка на сердце и тем серьезнее становится ишемия миокарда. Если посторонний человек имеет опыт оказания первой помощи, вы можете использовать такие методы первой помощи, как сжатие сердца.
Может ли употребление чая предотвратить ишемическую болезнь сердца?
Напоминание о том, что пациентам с ишемической болезнью сердца не следует пить чай на ночь
Многие нетизены считают, что «питье чая может предотвратить ишемическую болезнь сердца», но директор Чжоу Тао считает, что это народная поговорка, питье чая — это китайское национальное достояние, но нет официального исследования, доказывающего, что чай обладает эффектом предотвращения ишемической болезни сердца. Однако чаепитие следует рассматривать с двух точек зрения: с одной стороны, чаепитие может усиливать симпатическое возбуждение, что приводит к повышению артериального давления, в то время как пациенты с ишемической болезнью сердца должны подавлять симпатическое возбуждение. Поэтому пациентам с ишемической болезнью сердца не следует пить крепкий чай. В частности, людям с ишемической болезнью сердца не следует пить чай, особенно на ночь, и не пить крепкий чай.
Людям без ишемической болезни сердца можно пить чай, потому что чай обладает эффектом снижения уровня липидов, а неферментированный зеленый чай имеет определенные преимущества для регулирования уровня липидов в крови.
Профилактика ишемической болезни сердца начинается с повседневной жизни
Будьте оптимистами и занимайтесь спортом, чтобы не допустить развития ишемической болезни сердца
Существует множество факторов риска развития ишемической болезни сердца, включая высокое кровяное давление, диабет, высокий уровень холестерина в крови и ожирение, поэтому здоровое питание и регулярный режим отдыха, больше физических упражнений и живой и жизнерадостный характер — все это полезно для снижения заболеваемости ишемической болезнью сердца.
Исследования подтвердили, что существует связь между личностью и возникновением ишемической болезни сердца, особенно у людей с личностью типа А; люди с тревожными и депрессивными личностями чаще страдают от ишемической болезни сердца, что влияет на их прогноз, поскольку такая личность может серьезно повлиять на здоровый образ жизни человека.