»Типичной тенденцией многих современных заболеваний является то, что они молодеют, например, церебральный инфаркт, кровоизлияние в мозг, деменция, депрессия, расстройства сна и так далее. Многие молодые люди, работающие сейчас в ИТ-индустрии, ведут очень нездоровый образ жизни: ожирение, малоподвижный образ жизни, курение, засиживание допоздна и т.д. Почти все факторы риска сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний, что приводит к инсультам в 30-летнем возрасте.» Об этом в интервью Hangout.com заявил профессор Инь Дуо из отделения неврологии больницы Чанчжэн Второго военно-медицинского университета. Профессор Инь специализируется на лечении деменции, расстройств сна, тревоги и депрессии. На самом деле существуют десятки различных типов деменции в зависимости от причины, наиболее распространенной из которых является деменция, вызванная атрофией мозга, известная как болезнь Альцгеймера. Деменция сильно коррелирует с депрессией, однако связь между этими двумя заболеваниями является предметом споров. Сейчас считается, что депрессия в разном возрасте имеет совершенно разные последствия: если депрессия возникает в молодом возрасте, она считается фактором риска развития деменции в будущем; если депрессия возникает в 50-60 лет, она может быть ранним проявлением деменции; если депрессия возникает после потери памяти, она считается фактором, усугубляющим деменцию», — говорит профессор Инь. « Депрессия является весьма распространенным расстройством настроения среди молодого населения, и до сих пор существует множество заблуждений относительно ее диагностики и лечения. Профессор Инь также сказал, что депрессия на самом деле очень легко поддается лечению, и после постановки четкого диагноза, при современном уровне лечения, при условии, что пациент сотрудничает с лечением, его можно даже вернуть в любое состояние настроения, которого он хочет достичь. «Но ключевым моментом является то, что многие пациенты с депрессией не хотят обращаться к врачу или настолько отталкиваются от болезни, что избегают лечения, в то время как другие считают, что их личность просто интровертирована и что им станет лучше после того, как они настроятся на определенный период времени. Но если прошло больше месяца или двух, а вы все еще постоянно находитесь в депрессии, настоятельно рекомендуется обратиться к врачу, и подавленное настроение может быть снято очень быстро после приема лекарств.» Антидепрессанты первой линии обычно принимаются в течение примерно полумесяца, и настроение обычно значительно улучшается, а затем прием лекарств постепенно снижается или даже прекращается после 2-3 месяцев восстановления. Тем не менее, поскольку болезнь молодеет, профессор Инь предлагает уделять депрессии первостепенное внимание. Недавние исследования, опубликованные в журналах Nature и Science, подтвердили, что сон может помочь удалить из мозга вредные метаболические вещества, и что отложение белков, связанных с деменцией, в мозге начинает увеличиваться, когда в сутках менее семи часов сна, и значительно увеличивается, когда менее шести часов. Что лучше всего посоветовать людям с такими факторами риска? Профессор Инь говорит, что это легче сказать, чем сделать: «Найдите новый баланс между работой и жизнью, любой человек испытывает множество стрессов, не пытайтесь сделать все, уберите с дороги самые главные стрессы, обратите внимание на сочетание работы и отдыха, не боритесь с усталостью и регулярно занимайтесь спортом».