У обычного человека при употреблении апельсинов сахар в крови не повышается. Поскольку человеческий инсулин выделяется по требованию и в принципе может обеспечить нормальный обмен сахара, поэтому независимо от того, едите ли вы апельсины или другие фрукты, сахар в крови будет колебаться в относительно нормальном диапазоне и не будет повышаться. Однако, если пациент с диабетом ест апельсины, приведет ли это к повышению сахара в крови, необходимо судить в зависимости от контроля сахара в крови пациента: 1. Хороший контроль сахара в крови: если пациент контролирует сахар натощак в пределах 7,5 ммоль/л и через 2 часа после еды в пределах 8,5 ммоль/л, употребление апельсина между двумя приемами пищи не приведет к повышению сахара в крови; 2. Контроль сахара в крови не соответствует стандарту: если сахар натощак в крови пациента Если сахар в крови пациента натощак выше 8,5 ммоль/л, а сахар в крови через 2 часа после еды выше 12,0 ммоль/л, если после еды съесть больше апельсинов с высокой сладостью, это легко вызовет повышение сахара в крови. Подводя итог, можно сказать, что пациентам с диабетом лучше всего употреблять апельсины в пищу в соответствии с ситуацией с уровнем сахара в крови. Если контроль сахара в крови в основном соответствует норме, вы можете есть апельсины в небольших количествах. Помимо апельсинов, вы можете есть такие фрукты, как яблоки, груши, апельсины и грейпфруты, но не ешьте фрукты, содержащие слишком много сахара, такие как бананы, ананасовый мед, дуриан, бараньи четверти медовой росы и сахарный тростник.