После растяжения лодыжки пациенту рекомендуется применять торможение и лед. Во время реабилитации вывихов голеностопа пациентам необходимо проводить тренировки подвижности голеностопа, тренировки мышечной силы, тренировки стойки, тренировки равновесия и тренировки походки. На поздних стадиях восстановления пациентам рекомендуется проводить тренировки высокого уровня, такие как бег и прыжки, складывание и бег, бег змейкой и бег восьмеркой при ношении голеностопного бандажа. В период восстановления пациенты также могут применять лед, наружную китайскую медицину, электроакупунктуру, массаж и терапию физическими факторами, чтобы способствовать выздоровлению.