Реабилитационный терапевт может посоветовать вам подходящую высоту кровати или стула и как приспособить мебель. Сон на спине: не скрещивайте ноги. Положение для сна на боку: нога с замененным суставом находится под ним. Сидя на стуле, всегда держите тазобедренный сустав согнутым не более чем на 90°. Избегайте низких стульев или мягких диванов. Если вам приходится сидеть на низком стуле, сначала выпрямите замененную ногу. Не следует наклоняться вперед, поднимать ноги вверх или скрещивать ступни. Медленно перемещайте тело назад из положения стоя в положение сидя или из положения сидя в положение стоя, пока ваша «хорошая нога» не коснется края стула, а перед тем, как сесть, вытяните управляемую ногу вперед и используйте ручку стула для поддержки тела, чтобы медленно сесть. 1. вставая, переместите тело в сторону кресла, вытяните ногу, на которой проводилась операция, и используйте ручку кресла для поддержки тела. 2. при посещении туалета те, кто не может приседать, должны сначала выпрямить оперированную ногу, когда встают или садятся, а затем медленно присесть, согнув «хорошую ногу» в колене. Надевание брюк 1. Надевание нижнего белья и брюк: зацепите брюки длинногубцами или приспособлением для одевания, опустите их на землю, выпрямите сначала оперированную ногу и наденьте брюки, затем наденьте с другой стороны, подтяните брюки к бедрам, встаньте и наденьте брюки, выполните шаг 3, прежде чем встать. 2. для снятия брюк и штанов: надвиньте брюки ниже бедер, медленно сядьте, надвиньте брюки ниже колен, сначала вытяните нерабочую сторону ноги, затем вытяните другую сторону брюк с помощью длинногубцев или перевязочного средства, не поднимайте рабочую сторону ноги и не наклоняйтесь, чтобы снять брюки. Чтобы надеть носки, наденьте носочный вкладыш на приспособление, затяните хлопковую ленту приспособления до пола, поставьте ногу, а затем подтяните носочный вкладыш. Чтобы снять носки, надавите перевязочным средством на мысок носка, чтобы обнажить лодыжку, и отодвиньте носок от стопы. Чтобы надеть обувь, используйте обувной ящик с длинной ручкой, чтобы избежать чрезмерного сгибания бедра, встаньте одной рукой на край мебели или кровати на соответствующей высоте, согните оперированную сторону назад, а затем наденьте обувь. Для принятия ванны встаньте и воспользуйтесь душем. Если вы должны пользоваться ванной, используйте сиденье соответствующей высоты или используйте стул для душа или доску, установленную в ванной. Прежде чем сесть, поставьте ноги вплотную к ванне, выпрямите оперированную сторону стопы, прижмите одну руку к центру купальной доски и медленно сядьте, держась другой рукой за раму для ходьбы или поручень (не садитесь на край доски). «Хорошая нога» движется первой. Оперируемую ногу следует заносить в ванну одновременно с телом, не поворачивать тело и держать ногу прямо. Вы можете использовать щипцы с длинными ручками, чтобы брать предметы, или поставить оперированную ногу позади себя и опуститься на колени, чтобы взять предмет, чтобы избежать гиперфлексии бедра. Пригодность этого метода зависит от физических возможностей конкретного пациента. При поездке в личном автомобиле отодвиньте переднее сиденье назад и откиньте спинку назад, затем медленно отведите тело назад и поставьте управляемую сторону прямо перед собой; при поездке в автобусе входите в автобус не управляемой стороной и выходите управляемой стороной.