Наиболее распространенной причиной этого дискомфорта является гастро-эзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). ГЭРБ включает в себя то, что мы часто называем рефлюкс-эзофагитом и неэрозивной рефлюксной болезнью. Большинство пациентов можно вылечить с помощью стандартного курса лечения. Однако все же есть пациенты, которым становится лучше, как только они начинают принимать лекарства, и рецидивируют, как только они прекращают их принимать. Такое состояние является рецидивирующим и очень сильно влияет на качество жизни. Основной причиной рецидива заболевания является то, что пациенты не обращают внимания на изменения в своем питании и привычках образа жизни. Если сравнить болезнь с большим пожаром, и вы заливаете огонь водой (принимаете лекарства), но при этом продолжаете подливать дрова в огонь (например, пьете алкоголь, переедаете сладостей и т.д.), как можно полностью потушить пожар? С помощью лекарств можно очень быстро справиться с симптомами рефлюкса, но чтобы избежать рецидива заболевания, следует обратить внимание на исключение некоторых факторов, провоцирующих развитие болезни. Факторы, которые, как было доказано, предотвращают рецидив заболевания: 1. не ешьте за 2 часа до сна; 2. если у вас избыточный вес, вам необходимо похудеть; 3. избегайте злоупотребления алкоголем; 4. избегайте употребления большого количества сладостей (например, шоколада); 5. избегайте чрезмерного стягивания при ношении одежды, корсетирующей вашу талию.