Депрессивные эпизоды включают: 1. Основные симптомы: основные симптомы — подавленное настроение, отсутствие интереса и потеря удовольствия; 2. Психологические симптомы: включают тревогу, самобичевание, психотические симптомы и бред; 3. Когнитивные симптомы: включают снижение концентрации, памяти, суицидальные мысли и поведение; 4. Неспецифические симптомы: включают нарушения сна, нарушения аппетита, снижение сексуальной функции, боли в теле, периферический дискомфорт и Неспецифические симптомы, такие как изжога и одышка. При наличии этих симптомов рекомендуется обратиться в специализированную клинику для оценки по соответствующим шкалам и получения обоснованного диагноза и лечения, которое может включать психологическое консультирование, назначение физических упражнений при необходимости и, в некоторой степени, медикаментозное лечение. Существуют строгие диагностические критерии для постановки диагноза депрессии, поэтому если у вас есть какое-либо из этих состояний, не бойтесь обратиться в специализированную клинику, чтобы заполнить шкалы само- и взаимооценки и получить соответствующий диагноз на основании полученных баллов.