Профилактика переломов при остеопорозе

  I. Факторы риска 1. Первичные факторы риска: падения, низкая минеральная плотность костной ткани, хрупкие переломы в анамнезе, возраст >65 лет, семейный анамнез переломов.  2. Вторичные факторы риска: курение, алкоголизм, низкий индекс массы тела, гипогонадизм, ранняя менопауза (<45 лет), длительное недоедание, прием препаратов, влияющих на костный обмен (глюкокортикоиды, гепарин и т.д.), ревматоидный артрит, гипертиреоз, гиперпаратиреоз. Хао Цзе, отделение ортопедии, Первая больница Чунцинского медицинского университета, Чунцин, Китай Профилактические меры 1. 2. Поддерживать умеренную массу тела.  3. Ежедневно выполнять умеренные упражнения на укрепление мышц и упражнения на баланс и координацию всего тела.  4.Соответствующие физические упражнения на свежем воздухе, увеличение солнечного света.  5.Принять различные меры для предотвращения падений.  6.Профилактика и правильное использование лекарств.