A. Дружеское общение: подружитесь со своим ребенком, изучите то, как вы учили своего ребенка и ладили с ним, исправляйте ошибки и извиняйтесь перед ним; любой ребенок с эмоциональными проблемами должен быть связан со своими родителями, как родители, кровь гуще воды, если вы знаете личность и мысли своего ребенка, как вы можете не иметь подсказки? Ваш ребенок — это ваша собственная тень, поэтому как вы, будучи родителем, можете не узнать, что с ним не так, если вы хорошо разбираетесь в его душе? Когда вы обнаружите, что у вашего ребенка есть проблемы, которые вы осуждаете, то постарайтесь решить эти проблемы, исследуя сердце ребенка или общаясь с ним, чтобы открыть его сердце. Многие, очень многие родители начинают волноваться, когда видят, что их ребенок целый день сидит в своей комнате и играет на телефоне! На самом деле, они этого не хотят. Ваше терпение и тепло — вот то оружие, которым можно коснуться их в это время, а не вздыхание и ругань перед ним, который может залиться слезами и плакать еще долго после того, как вы отвернетесь! Их разум в этот момент как стекло, а вздох родителей добавляет им невидимое давление! Вы просто не знаете об этом. При депрессии, правильном лечении остается только кипеть, терпеть и ждать. У нас нет выбора. Если ваш ребенок отказывается сотрудничать с лечением, то поступайте так же, как в этой статье. Если ваш ребенок не очень вынослив, то нежная и спокойная компания и пристальное наблюдение — это верный путь. При тяжелой депрессии лучше как можно скорее обратиться в больницу, чтобы избежать несчастных случаев? Во-вторых, понимание: понимайте ненормальное поведение вашего ребенка, больше поощряйте его, будьте терпеливы и не давите на него! Делайте все возможное, чтобы удовлетворить требования ребенка и уважать его, чтобы открыть его сердце! Только тогда они захотят общаться с вами! Родителям необходимо создать такую обстановку и стараться убеждать ребенка постепенно. Спешка не поможет, а наоборот, вызовет серьезные протесты и сопротивление со стороны ребенка. Не будьте к ним строги, это все равно что сыпать соль на раны! В этот момент может показаться, что нет короткого пути или способа облегчить эмоциональные проблемы ребенка, но ожидание также является наиболее подходящей мерой, как родителю вам просто нужно сказать своему ребенку: «что нужно, ты воспитал; трудно, ты должен сказать мне», и сделать хорошую работу пристального наблюдения, а также призвать его больше заниматься, а затем терпеливо ждать. В-третьих, руководство: когда это целесообразно, когда ребенок может принять родителей, то родители могут сделать некоторые предложения, призвать его участие в спорте на открытом воздухе, или когда ребенок имеет какие-либо требования, вы также можете выдвинуть свой взаимный обмен условиями, и ваше условие заключается в том, чтобы попросить ребенка бегать, с лечением или психологическим руководством, и постепенно направлять его, чтобы изменить немного к действию! Это приведет к управляемому изменению и постепенному возвращению к обычному распорядку дня. Это очень полезно для физического восстановления! В-четвертых, питание: при депрессии следует есть больше сахара Сахар оказывает стабилизирующее действие на мозг, употребление большего количества сахара может повысить содержание триптофана в мозге, а значит, оказывает стабилизирующее действие. Высокое содержание сахара в рационе может привести к потере 5-гидрокситриптамина и депрессии. Если вы испытываете стресс и хотите расслабиться, ешьте больше сахара. Существуют простые и сложные сахара. К простым сахарам относятся сахароза, глюкоза и мальтоза. К сложным сахарам относятся крахмал, гликоген, декстрин и пищевые волокна. Сложные сахара в основном получают из зерновых культур. Картофель, бобы и другие продукты. Принято считать, что у людей с депрессией часто отсутствует аппетит, плохое пищеварение и усвоение пищи. Употребление большего количества продуктов, содержащих кальций, может повысить аппетит, способствовать пищеварению и усвоению пищи, а также облегчить поддержание хорошего настроения. Поэтому людям, страдающим депрессией, рекомендуется употреблять больше продуктов, содержащих кальций. К продуктам, богатым кальцием, относятся: соя и соевые продукты, молоко, рыба, креветки, красные финики, хурма, лук-порей, сельдерей, чеснок и др. Аминокислоты следует дополнять Аминокислоты играют очень важную роль в укреплении человеческого духа. Мозг должен использовать аминокислоты для производства определенных нейротрансмиттеров. V. Пробуждение: ребенок признает силу «ролевых моделей» (выздоравливающий человек или человек, который превратился в ролевую модель в качестве консультанта); искренне скажите ребенку: «Я знаю друга или учителя, который, после того как мы узнали о его опыте, оказался в ситуации, особенно похожей на вашу, поэтому мы нашли его, и он Он предложил множество методов лечения, которые он использовал, чтобы преодолеть своих демонов. С тех пор как мы связались с этим другом, мы также говорили с ним о вашей ситуации, и он каждый день присылал нам сообщения о вашем здоровье. Так что не унывайте! Далеко-далеко есть друг, который переживает то же, что и вы, и вы не одиноки». Родители могут принять эти слова близко к сердцу и, при необходимости, пересказать их своим детям. Скажите это с глубоким чувством! Ведь сказав, что незнакомец заботится о нем, вы, несомненно, влили в него теплое прикосновение. Депрессивный ребенок, с низким уровнем самооценки, и незнакомец, заботящийся о нем в данный момент, представьте себе, что его либо трогают, либо согревают! Этот метод приведет его в движение и пробудит дремлющие и оцепеневшие восприятия и чувства, а также будет способствовать выходу из депрессии.