29-летний Ли родился в интеллигентной семье и получил степень бакалавра наук, казалось бы, получил хорошее воспитание, однако он неоднократно ругал свою жену, что вызывало сильное напряжение в отношениях. Во время воспитания Ли существовало множество негативных психологических состояний, которые взаимодействовали друг с другом, и именно детские тени в конечном итоге привели к нынешнему жестокому поведению Ли. 1. обратная психология [Феномен] Отец Сяо Ли — инженер, большую часть времени проводит на работе и пользуется высокой репутацией среди сверстников. Его мать работает в банке и является сильной личностью. Из-за отдаленных отношений между его родителями, его мать вкладывала почти все свои эмоции в Сяо Ли и была очень требовательной и строгой в своей дисциплине. Однажды он умолял мать купить ему игрушку, которую он любил, но она отказалась, и он бродил по улицам, вместо того чтобы идти домой после школы, пока его не нашли родители в 2 часа ночи и не избили. Ли вырос со страхом и гневом по отношению к матери, но воспоминания об отце кажутся ему далекими и незнакомыми. [Анализ] Бунт — это стремление к психологическому пространству Бунтарство Сяо Ли проявилось в девятилетнем возрасте. Внешне, из-за строгой дисциплины матери, Сяо Ли не имел свободы и чувствовал себя неуютно внутри, поэтому он начал бунтовать против матери различными способами. Человеческая психика — это комплекс, полный противоречий. Обычно бунтарство — это способ справиться с неудовлетворенными потребностями психологического пространства человека. С одной стороны, наши сердца жаждут близости и привязанности, мы хотим внимания и признания со стороны других людей; но с другой стороны, когда чувство близости удовлетворено, возникает психологическая потребность в определенном пространстве и свободе. Поэтому, если нам уделяют слишком много внимания, наше психологическое пространство и свобода не будут удовлетворены, и мы обратимся к независимости, и чем больше нам уделяют внимания, тем сильнее мотивация стремиться к независимости. Поскольку его мать более авторитарна и строга, потребность Сяо Ли в психологическом пространстве не удовлетворяется, поэтому он пытается избежать или изменить статус-кво с помощью жесткой конфронтации, например, бродяжничает на улице и съезжает как можно скорее после работы, все это отражает его внутреннюю боль, борьбу и конфликт. [Ответ] Улучшение родительских отношений помогает повысить чувство свободы у детей Бунт детей обычно связан с семейным окружением. Поскольку отношения родителей отдалены, сосредоточенность отца на работе неизбежно приводит к тому, что мать больше сосредотачивает свои чувства на ребенке, формируя эмоционально зависимые отношения с Ли, которые на поверхности выглядят как забота и дисциплина матери, но по сути Ли становится объектом бессознательного удовлетворения зависимости матери. Поэтому, чтобы изменить бунтарство ребенка, как правило, сначала необходимо изменить родителей. Улучшив дистантные отношения между родителями и усилив чувство близости, мать сможет «отпустить» ребенка. В случае треугольника «родитель-ребенок» в семье, если родители близки друг к другу, их отношения с ребенком будут «отдаленными», и ребенок почувствует большее чувство свободы и менее зависимую личность. Кроме того, если мать уделяет больше времени работе, развитию хобби или новых отношений, она может не вкладывать слишком много эмоций и внимания в ребенка, что может помочь улучшить бунтарскую личность ребенка и удовлетворить его потребность во внутреннем пространстве. 2. приобретенная беспомощность [Феномен] После 12 лет Сяо Ли постепенно перестал спорить с матерью, которая была очень рада, что ее сын наконец-то «понял» и «послушал». Бунтарство Ли отражает его психологическое стремление к свободе, и он перепробовал множество решений, чтобы достичь этого. Однако, поскольку его мать была очень сильной, он чувствовал, что даже если он будет сопротивляться, она не пойдет на компромисс, что заставляло его чувствовать, что, что бы он ни делал, нет способа избавиться от контроля матери и обрести свободу и пространство. Это приводит к чувству беспомощности. Это выученная беспомощность. Теперь, когда он отказался от сопротивления, его поведение становится замкнутым. Мать чувствует, что Ли больше не бунтующий подросток, а стал «разумным» и «послушным». Она была рада этому, но не понимала, что это только на первый взгляд, а на самом деле в душе Ли живет сильное чувство беспомощности, поскольку он чувствует, что «не слушаться — не вариант». Ключ к уменьшению выученной беспомощности — найти способы, которые работают. Например, один из способов, которым Ли пытался быть независимым и иметь свою собственную психологическую свободу, — это бродить по улицам после школы и не возвращаться домой поздно. Его «послушание» радует его мать, но внутри он чувствует себя подавленным, и поэтому это не лучший способ справиться с ситуацией. Если он будет возвращаться домой после школы и делать домашнее задание, участвовать в какой-либо учебной или практической деятельности и станет действительно независимым, он успокоит и удовлетворит свою мать и будет меньше зависеть от нее, что позволит ему обрести психологическое пространство и по-настоящему научиться взрослеть. 3. Депрессия [Феномен] Сяо Ли чувствует себя «очень подавленным» дома, и после окончания университета он предпочитает остаться в групповом общежитии, чем идти домой, но он также чувствует себя очень беспомощным в реальности, чувствуя, что «у жизни нет целей, нет мотивации», и имеет очень низкую самооценку, считая себя «бесполезным». Они чувствуют, что они «бесполезны». [Анализ] Депрессивные люди привыкли приписывать свои неудачи себе. Неудачи и провалы, с которыми столкнулось восстание, породили в Сяо Ли чувство беспомощности, а когда возникает чувство беспомощности, оно часто приводит к проблеме: депрессии. Каждый человек по-своему объясняет причину своих неудач. Некоторые из них будут приписывать некоторые или все причины себе. Чем больше причина приписывается себе и остается стабильной, тем больше это приводит к чувству низкой самооценки и бесполезности в человеке и к депрессии. Это самая основная модель депрессии. У человека меньше шансов впасть в депрессию, если он приписывает причину неудач, провалов и т.д. внешнему миру. Сяо Ли приписал недовольство матери тем, что он плохой и бесполезный, что вызвало у него чувство вины и низкую самооценку, которые в сочетании с гневом на мать усугубили его депрессивные симптомы. [Ответ] Изменение привычек атрибуции Атрибуция — это привычка, и если ее не изменить, она останется привычкой и будет расширяться. Это часто случается с людьми, страдающими депрессией. Исходя из этой точки зрения, рекомендуется изменить атрибуцию и объяснить, что причина кроется во внешних, нестабильных факторах. Например, Ли может объяснить недовольство своей матери тем, что ее характер такой, какой он есть, а не его собственной плохой работой, и что она была такой, когда он был ребенком, а не всегда и навсегда. После изменения атрибуции депрессия уменьшится. 4. домашнее насилие [Феномен] Его жена была представлена ему, и сначала Ли нашел ее мягкой и спокойной, но после брака он постепенно почувствовал, что она стала другой, чем до брака, «изменилась», «стала неоцененной и невнимательной», «нет больше общего языка». «нет больше общего языка», «его жена не желает общаться с собой и неразумна». Сяо Ли начал бесконтрольно выходить из себя и даже неоднократно ругал свою жену. Это своего рода «компульсивное повторение», когда опыт из детства бессознательно повторяется во взрослой жизни. Это происходит потому, что человек бессознательно проецирует прошлый опыт значимого человека на нынешний объект и создает проективную идентичность, создавая и воспроизводя прошлые отношения друг с другом, то есть применяя прошлые способы к нынешним объектам. Это также известно как психологический «эффект Пигмалиона». Однако роли в этой проекции могут быть обратными: один становится «значимым человеком» прошлого, а нынешний объект — человеком прошлого. В этой проекции Ли бессознательно сопереживает своей детской матери, а его жена — своему детскому «я», то есть он проецирует на жену чувства контроля и отсутствия свободы, которые он не хочет, и требует от нее их исполнения. Сначала Ли кажется, что его жена нежная и покорная, но это не настоящая жена, а идеал, который он проецирует на нее и хочет, чтобы она была такой. Позже он хочет контролировать свою жену и выходит из себя, если она не послушна. Но в конце концов, его жена — совсем другой человек, чем Ли, и слишком большой контроль неизбежно приводит к бессознательному сопротивлению с ее стороны. Это повторяет отношения матери и сына из детства самого Сяо Ли, из-за чего страдают отношения супругов и даже происходит насилие в семье. Во-первых, пусть Ли осознает, что его чувства к жене на самом деле являются результатом его собственного воображения и творчества, а не объективной реальностью. Что действительно изменилось, так это то, что Ли позже осознал, что его жена не такая, какой он ее себе представлял. Если он продолжит мысленно проецировать и фантазировать о своей жене, считая, что она по-прежнему кроткая и тихая, он изменит свое поведение и общение с ней, и тогда она, скорее всего, будет относиться к нему так же кротко, а он потом обнаружит, что она действительно может вести себя кротко и тихо, формируя проективную личность. Во-вторых, научитесь принимать. Разница между независимым и зависимым человеком заключается лишь в том, что первый подавляет зависимую личность и ведет себя независимо, а зависимый человек подавляет независимую личность и выглядит эмоционально зависимым. Вообще говоря, личность, которая не принимается на сознательном уровне и подавляется бессознательно, является травмирующим опытом человека, называемым «тенью личности». Подавленная личность не является полноценной личностью. Если в своей жизни он научится принимать те аспекты личности своей жены, которые ему неприятны или не нравятся (в основном бунтарские и непокорные личности), то это фактически является принятием его собственной подавленной личности, так что его личность становится полной, и тогда он может принимать свою жену независимо от того, является ли она независимой или зависимой. Это позволит его эго расти, и домашнее насилие будет ослаблено.