«Есть ли у меня депрессия?» Это может показаться шуткой или жалобой на себя, но это признак того, что депрессия подкрадывается к человеку, а в некоторых случаях он сам страдает от нее. Так в чем же разница между депрессией и подавленностью?
Депрессия — распространенное психическое заболевание. В клинической практике она характеризуется пониженным настроением, которое может характеризоваться отсутствием уверенности в себе, чувством вины перед другими и другими негативными чувствами низкой самооценки.
Французский психиатр Жан Делей проводит следующее различие между депрессией и подавленностью: депрессия — это болезнь, душевное страдание, подобное физической боли. Она истощает нашу энергию и заставляет людей терять интерес к жизни, жить неинтересно и ждать прихода смерти.
Депрессия — это большая семья, включающая сезонную депрессию, пред/послеродовую депрессию и т.д. Она также проявляется по-разному, начиная от невроза, сентиментальности, постоянной боли и горя. Депрессия в основном связана с генетическими факторами, психосоциальными факторами и особенностями личности.
1. генетические факторы: согласно отчетам, частота возникновения депрессии у детей пациентов с депрессией также значительно выше, что связано с длительным страхом перед социальной деятельностью, молчаливостью, слишком чувствительным отношением к вещам и другими факторами, что в долгосрочной перспективе обязательно скажется на настроении и личности детей.
2, психосоциальные факторы: такие как смерть близкого человека, потеря любви, распад семьи, серьезное физическое заболевание, трудности в учебе или работе, разочарование и т.д., особенно при отсутствии индивидуальных методов преодоления, приведут к более серьезной депрессии.
3. черты личности: тесно связаны с чертами личности пациента до болезни, например, многие пациенты интровертированы или замкнуты, более сентиментальны, пессимистичны и чрезмерно задумчивы по сравнению с нормальной группой.
Депрессия, с другой стороны, является внезапной и временной, часто сопровождается разочарованием и травмой, и обычно возникает после определенного жизненного события, неприятного и угнетающего внутреннего опыта, что является нормальной эмоциональной реакцией, с которой люди рождаются. Хотя ощущения могут быть неприятными, они длятся недолго и обычно проходят сами по себе в течение 2 недель.
Только когда такое подавленное настроение длится в течение нескольких месяцев, обычно не менее трех месяцев и, как правило, шести месяцев, врач должен диагностировать депрессивное заболевание.
Проще говоря, хотя депрессия и связана с настроением, ее нельзя просто приравнивать к депрессии. То есть, каждый человек может быть подавлен, но не каждый страдает от депрессии.
Ссылки.
[1] Zhang Jun, Fan Jiaxuan, et al. Является ли депрессия просто плохим настроением [J]. Выставка здоровья. 2020,2: 8-10
[2]Luo Aihua. Депрессия [J]. Восточная медицина. 2020,8: 254
[3] Чэн Лань. В чем разница между депрессией и тревожными расстройствами [J]. Всемирный реферат новейшей медицинской информации (непрерывный электронный журнал). 2020,20(42): 276