Самым сильным коррелятом факторов, влияющих на остеоартрит коленного сустава, является вес тела, особенно у взрослых. Для увеличения веса у взрослых среднего возраста по мере вступления в пожилой возраст существуют факторы диеты и физических упражнений, а также старения. Последние данные показывают, что увеличение веса на 1 кг увеличивает нагрузку на суставной хрящ как минимум в 4-6 раз, что свидетельствует о важности контроля веса при остеоартрите коленного сустава. Однако пациенты в клинике часто спрашивают меня, как контролировать свой вес, что является действительно сложным вопросом, на который трудно ответить, и контроль веса должен быть темой, которая затрагивает почти большинство клинических отделений, где усилия по снижению веса кажутся социальными, тогда как в действительности это сложная медицинская проблема. Недавно я изучил некоторую зарубежную литературу по лечению артрита с помощью контроля веса, чтобы узнать о последних достижениях и концепциях. Традиционно считается, что ожирение — это вопрос большего и меньшего потребления пищи, а лечение подчеркивает необходимость меньше есть и больше заниматься физическими упражнениями. На самом деле, многие люди скажут: «Я ем очень мало и много занимаюсь спортом, но мой вес все равно не снижается, особенно некоторые пожилые женщины». Согласно теории, выдвинутой немецкими диетологами в 1940-х годах, структурная проблема питания приводит к увеличению веса, в основном из-за чрезмерного потребления углеводов, а чрезмерное потребление сахара подавляет действие инсулина, тем самым производя большое количество накопления жира, что может быть даже связано с диабетом II типа. Они углубляются в изучение взаимосвязи ожирения и инсулина при диабете II типа, но первоначальный вывод таков: еще один способ похудеть — это изменить свой нынешний рацион питания, употребляя меньше основных продуктов и, возможно, даже больше жирного мяса!!! Вторая новая теория связана с флорой кишечника, у людей с ожирением в кишечнике будет гораздо больше определенных бактерий, чем у нормальных людей, но только на лабораторном уровне, никаких новых лекарств или методов не появилось. Третий метод нельзя считать новым, но наверняка многие люди не знают, можно через желудочно-кишечный тракт хирургическим путем сбросить вес, конечно, это крайнее средство, но для определенных крайностей ожирения, разнообразные лечебные упражнения не эффективны, возможно, стоит попробовать. Наконец, некоторые диетологи на три приема пищи в день распределение советов, завтрак, чтобы попытаться съесть больше, и ужин, чтобы быть противоположным, текущие привычки питания многих людей в стране, большинство партий ночью, чтобы поесть и выпить является виновником приводит к ожирению, глубинные причины ожирения у пожилых людей не является проблемой диеты и физических упражнений, но производительность старения, как анти-старения в настоящее время есть много лекарств и методов, нет точного сказать, вы можете попробовать.