Меры предосторожности для пациентов с заболеваниями ВНЧС: 1) Психологическая адаптация, сохраняйте веселый и жизнерадостный настрой; 2) Раннее лечение, обратитесь в специализированную клинику ВНЧС; 3) Избегайте употребления орехов или слишком твердой пищи; 4) Исправьте вредные привычки: одностороннее жевание, ночной скрежет, стискивание зубов, сон на одном боку или на спине; 5) При зевании прижимайте язык к нёбу и не открывайте широко рот; 6) В холодное время года уделяйте внимание согреванию области сустава; 7) Не держите подбородок в руке во время отдыха.