Депрессия — распространенное заболевание, которое угрожает физическому и психическому здоровью человека. Около 13-20% людей испытывали депрессию в течение жизни, а ее распространенность в течение жизни составляет 6,1-9,5%. Эксперты считают, что по мере того, как жизнь людей становится более напряженной, а темп работы ускоряется, все больше людей будут испытывать стресс, усталость и депрессию, а в условиях экономических трудностей, безработицы и увольнений заболеваемость еще больше возрастет. Поскольку подавляющее большинство депрессий возникает в трудоспособном возрасте, 15% тяжелых депрессий могут привести к смерти от самоубийства. Другими словами, депрессия может как влиять на работу людей, так и подвергать риску жизнь пациентов. На самом деле, в жизни человека всегда есть период, когда он живет в подавленном состоянии духа, испытывает грусть, печаль или депрессию, или то, что мы часто называем «несчастьем». Депрессия характеризуется пониженным настроением, угрюмостью или печалью, которые длятся не менее 2 недель, вызывают определенную степень нарушения социального функционирования и сопровождаются четырьмя из следующих симптомов: 1. потеря интереса к повседневной жизни, отсутствие чувства удовольствия 2. Значительная потеря энергии и постоянное чувство усталости без причины. 3. Психомоторная заторможенность или возбуждение. 4. Низкая самооценка, или самобичевание, или чувство вины. 5. трудности в создании ассоциаций и значительное снижение способности к самостоятельному мышлению. 6. повторяющиеся мысли о смерти и самоубийстве. 7. Бессонница, раннее пробуждение или чрезмерный сон. 8. потеря аппетита и значительная потеря веса. 9. Значительная потеря сексуального желания. Она не только связана со многими психическими и физическими заболеваниями, но и тесно связана со многими факторами социальной и внешней среды. Например, депрессию могут спровоцировать бедность, безработица, проблемы в браке, разлад в семье, старость и инвалидность. Люди с депрессивным состоянием души могут быть исправлены с помощью соответствующей самокоррекции и психотерапии. Депрессией она становится только тогда, когда подавленное душевное состояние развивается до определенной степени, имеет основные характеристики депрессии и длится в течение определенного периода времени, влияя на учебу, работу и жизнь человека. Другими словами, депрессия не то же самое, что подавленность, но подавленность может перерасти в депрессию, если ее вовремя не скорректировать и не лечить. Пациенты с депрессией обычно не обращаются в больницу по собственной воле, и поэтому у них есть большая доля незаметности. Пациенты могут страдать от отсутствия интереса к семейной жизни, что может привести к распаду семьи; от отсутствия концентрации на работе, что часто приводит к ошибкам; а некоторые успешные люди с успешной карьерой и очень обеспеченной жизнью также могут встать на путь самоубийства из-за депрессии. Коварная природа депрессии — это демон, угрожающий жизни пациента. Поэтому, если кто-то из окружающих проявляет признаки унылого выражения, грустного лица, ленивой речи, пониженного настроения и отсутствия интереса к окружающим вещам в течение более двух недель, ему следует задуматься, не страдает ли он депрессией, и посоветовать обратиться к психиатру для раннего выявления и своевременного лечения, чтобы избежать несчастных случаев. В современной стремительной жизни частота депрессии будет постепенно увеличиваться. Люди должны научиться адаптироваться к обществу и развивать хорошее душевное состояние, чтобы справляться с различными неожиданными событиями и травмами, чтобы как можно скорее выйти из депрессивного состояния; люди, которым трудно решить свои проблемы самостоятельно, должны своевременно обратиться за психиатрической помощью и пройти лечение у психиатра, чтобы с помощью врача выйти из депрессии; члены семьи должны быть терпеливыми и принимать «ворчание» членов семьи, что также является «методом» профилактики депрессии. Это также хороший способ предотвратить депрессию.