Алкогольная болезнь печени, жировая болезнь печени, рак печени, все новые и новые заболевания печени угрожают нашему здоровью, поэтому в повседневной жизни мы должны развивать хорошие привычки, заботиться о нашей печени, чтобы печень избавилась от «пяти страхов». Печень боится ожирения Следует есть меньше жирной пищи, чтобы избежать накопления жира в печени из-за трудности его расщепления, в результате чего возникает жировая болезнь печени, которая может привести к фиброзу печени, а затем перерасти в цирроз печени и рак печени. Печень боится депрессии Китайская медицина считает, что печень — это главный гнев, как бы дотянуться, главное выделение. Если человек долгое время находится в состоянии депрессии, то его ци не может быть катарсической, это нанесет вред печени. Печень боится поздно ложиться спать Нормальная продолжительность сна взрослого человека должна составлять 8 часов, с 23:00 до 3:00 утра — лучшее время для питания печени. Печень боится алкоголизма Употребление большого количества алкоголя незаметно для печени увеличивает нагрузку по выведению токсинов, если печень не может своевременно проводить детоксикацию, возникают поражения, приводящие к алкоголизму печени, циррозу, раку печени. Печень боится лекарств Печень является самым крупным органом детоксикации в организме человека, и большинство лекарств должны метаболизироваться и детоксицироваться печенью, поэтому лекарства увеличивают нагрузку на печень и вызывают возникновение лекарственного поражения печени, которое в тяжелых случаях может привести к печеночной недостаточности и даже угрожать жизни.