Храп также может возникать, когда вы спите на животе, поскольку храп возникает в основном из-за вибрационного звука, вызванного тем, что выдыхаемые и вдыхаемые газы вибрируют слизистую оболочку полости глотки во время сна. Некоторым людям удается уменьшить звук храпа, если они спят на животе. Если слизистая оболочка полости глотки толще или полость глотки более узкая, то выдох и вдох газа во время сна на животе также может вызвать вибрацию слизистой оболочки глотки и храп. Если вы хотите решить проблему храпа, все зависит от того, что является его причиной. Если он вызван гипертрофией слизистой оболочки мягкого неба, то можно добиться некоторого облегчения, если спать на спине. Если миндалины особенно увеличены, челюсть более узкая или пациент страдает ожирением, то изменение положения не приведет к значительному улучшению симптомов храпа. Если вы хотите решить проблему храпа, важно назначить соответствующее лечение для каждого конкретного случая.