1. избегать нагрузки в течение 2 недель после менискэктомии; 2. как можно раньше проводить тренировку подвижности сустава; 3. 1. тренировка подъема прямых ног: 30 комплектов, 10 комплектов в день; 2. тренировка голеностопного насоса: 10 комплектов голеностопного насоса после подъема прямых ног; 3. 1. снять эластичный бинт; 2. нормальная подвижность сустава: от -5 до 135°; 3. тренировка силы мышц, как в первый послеоперационный день, с соответствующим увеличением интенсивности; 4. избегать нагрузки; со второго послеоперационного дня до двух недель: 1. избегать нагрузки; 2. тренировка силы мышц и подвижности сустава; 3. инъекции гиалуроната натрия в полость сустава, один раз в неделю; 4. но для пациентов с восстановлением мениска, иммобилизация в гипсе на 6 недель; избегать нагрузки в течение 6 недель. Избегать ношения тяжестей в течение 6 недель; 5. начать тренировки с отягощениями и подвижностью сустава через 6 недель.