1. облегчение симптомов После установления безопасных терапевтических отношений тяжесть состояния обычно ослабевает или исчезает. 2. Интроспекция Термин «современная фаза», «интроспекция», относится к спокойному, объективному и острому проникновению терапевта в личную историю пациента и реалистичному пониманию его мотивов и обстоятельств. Термин «постмодерн» означает субъективное сотрудничество между пациентом и терапевтом, установление раппорта и создание плана, соответствующего биографии и будущему пациента — описание текущих фактов, а не воспоминания об истории. 3. чувство автономии Внутреннее чувство свободы — это, пожалуй, одно из самых ценных психологических состояний, которое может быть у человека. Усилия по уважению, сохранению и укреплению личной свободы пациента ставятся во главу угла психотерапии. 4. чувство идентичности Людям необходимо чувствовать себя понятыми, отраженными, принятыми и признанными в своем субъективном опыте. В условиях отсутствия соответствующей поддержки люди часто нуждаются в помощи психотерапевта, чтобы ощутить и сказать, кто они, во что верят, что чувствуют и чего хотят. Именно здесь работа над развитием сильного и последовательного чувства собственного достоинства может стать терапевтическим императивом. 5. Самооценка Один из способов повысить самооценку пациента в процессе психотерапии — это готовность терапевта воспринимать пациента как несовершенного человека. Но несмотря на то, что терапевты совершают ошибки или имеют ограниченные возможности, они все равно способны помочь пациентам. Видеть, как авторитетный человек признает свои недостатки, но при этом сохраняет чувство собственного достоинства, — это новый опыт для пациента, и это заставляет его быть более открытым и спокойно относиться к своим недостаткам. 6. распознавание и работа с эмоциями То, что пациент хочет улучшить с помощью психотерапии, — это чувствительность к эмоциям. Терапевт должен постараться, чтобы пациент осознал свои собственные чувства и четко объяснил, почему он чувствует себя так, как чувствует. Наконец, пациент должен чувствовать себя комфортно, используя самовнушение, чтобы справиться со своими эмоциями. Терапевт всегда старается проводить различие между интеллектуальным и эмоциональным самоанализом и по опыту знает, что вербализация эмоциональных переживаний — это путь к пониманию и решению проблем. 7. сила эго и самосогласованность Сильное эго означает не отрицание или искажение суровой реальности, а рассмотрение трудностей и поиск решений. Существует три взаимосвязанных аспекта силы эго: проверка реальности, адаптация к реальности и восприятие реальности. Человек с сильным эго не сломлен ни чрезмерным или иррациональным чувством вины, ни ловушкой безрассудства или эмоциональности. 8. Любовь, работа и зрелая зависимость Психотерапия — это, по сути, «терапия любовью до конца». Как только психотерапия начинается, пациенты становятся более терпимыми не только к сложному внутреннему миру духа и своему истинному внутреннему «я», но и к сложному внешнему миру и недостаткам других людей. Они последовательно и постоянно ставят себя на место своих друзей, родственников и знакомых. Они реже разочаровываются в своих личных симпатиях и антипатиях. Успешное психологическое лечение позволяет пациенту со временем вернуться в рабочую среду. Пациент способен использовать свои творческие способности и заменить беспомощное горевание решением проблем. Процесс горевания в терапии — это процесс от «полного отрицания» до рационального принятия неизменного. 9. Удовольствие и покой Идея великой мудрости и мудрости заключается в том, что человек должен научиться довольствоваться тем, что у него есть. Люди основывают свою самооценку на своем вкладе в общество в целом и отказываются от немедленного удовлетворения ради более обеспеченного и постоянного удовольствия. Успешный сеанс психотерапии дает пациенту направление и убеждает его в том, что счастье находится в пределах досягаемости. Такое отношение пациента в конечном итоге облегчает лечение. Для того, кто никогда не испытывал секса, оргазм невероятен; для того, кто никогда не был матерью, боль и волнение родов несравнимы; и, точно так же, для того, кто влюблен в сиюминутные удовольствия и наслаждения, истинный покой может быть невероятным.