Время восстановления при растяжении подколенного сухожилия должно определяться тяжестью состояния пациента и не может быть обобщенным. Если у пациента только легкая травма мягких тканей и фасций, то при нормальных обстоятельствах повреждение мягких тканей и фасций может быть восстановлено в течение 1-2 недель. Однако если у пациента травма средней или умеренно тяжелой степени, время восстановления составляет не менее 4 недель, в течение которых пациенту необходимо придать пораженной конечности возвышенное положение и правильно зафиксировать ее, чтобы облегчить венозный возврат и уменьшить отек. Если у пациента после растяжения произошел разрыв связок и авульсия, возможно, после профессиональной оценки потребуется хирургическое вмешательство, а время восстановления после операции составит не менее 4 недель. Независимо от степени тяжести растяжения подколенного сухожилия, пациентам необходимо уделять строгое внимание отдыху и защите, чтобы обеспечить наилучшие условия для восстановления травмы. В то же время пациенты отмечают, что не следует слишком рано заниматься физическими упражнениями, иначе легко вызвать расслабление связок, а впоследствии легко сформировать привычное растяжение.