Болезнь Паркинсона, как неврологическое расстройство, затрагивающее в основном экстрапирамидную систему, также требует раннего и стандартного реабилитационного лечения. С помощью реабилитационной физиотерапии пациенты могут улучшить свои двигательные функции и поддерживать повседневные жизненные функции, а также улучшить качество жизни. Суть реабилитационных тренировок при болезни Паркинсона заключается в том, чтобы подчеркнуть дух независимости, с самообслуживанием и самостоятельной жизнью в качестве конечной цели; особенно для пациентов на ранней и средней стадиях важны укрепляющие упражнения. Здесь мы представляем простые в освоении методы реабилитационных тренировок, которые можно выполнять в домашних условиях. Эти методы тренировок помогают людям с болезнью Паркинсона выздороветь. Подготовка: Если вы пробуете это упражнение впервые, рекомендуется, чтобы кто-то из членов семьи сопровождал вас во время его выполнения. Перед началом упражнения положите на пол коврик, подушку и стул. Важно отметить. Не следует выполнять это упражнение, если у вас сильный артрит или боль, или если в течение последних 6 месяцев вам была сделана замена коленного сустава. Шаг 1: Перед началом упражнения убедитесь, что вы можете нормально двигать коленом. Опираясь на руку и менее пострадавшую ногу, положите на пол сначала более пострадавшее колено. Шаг 2: Поставьте другое колено на пол. Шаг 3: Упираясь коленями в пол, последовательно отводите колени назад так, чтобы обе верхние конечности упирались в пол в положении ползания. Если вы чувствуете, что ваши верхние конечности могут выдержать ваш вес. Вы можете приступить к этому шагу. Шаг 4: Переместитесь назад в положение, в котором вы собираетесь лечь, убедившись, что там достаточно места, чтобы вытянуть ноги и руки. Шаг 5: Медленно опустите одно бедро на пол в полусидячем положении. Это движение может немного растянуть ваше тело, но продолжайте его до тех пор, пока не почувствуете боль. Убедитесь, что вы можете встать из этой позы, прежде чем переходить к следующему движению. Шаг 6: Наконец, полностью опустите тело, перевернитесь на бок на полу и удобно обопритесь головой на заранее подготовленные подушки. Приготовьтесь начать упражнение заново. Поскольку по завершении вышеописанного упражнения у вас может слегка закружиться голова, медленно поднимитесь с пола.