Профилактика ишемической болезни сердца 1. Ешьте разумную диету, не будьте пристрастны и не переусердствуйте. Важно контролировать продукты с высоким содержанием холестерина и жиров и употреблять больше вегетарианской пищи. Также контролируйте общее количество потребляемых калорий и ограничивайте набор веса. 2, жизнь должна быть регулярной, избегайте чрезмерного напряжения; соблюдайте достаточный сон, культивируйте разнообразные интересы; сохраняйте эмоциональную стабильность, не будьте нетерпеливыми, возбужденными или угрюмыми. 3, поддерживать соответствующую физическую активность для улучшения физической формы. 4, не курите, не употребляйте алкоголь: дым может вызвать сужение стенок артерий, способствовать развитию атеросклероза, а алкоголь легко вызывает эмоциональное возбуждение, повышение артериального давления. 5.Активно предотвращать и лечить хронические заболевания пожилых людей: такие как гипертония, гиперлипидемия и диабет, которые тесно связаны с ишемической болезнью сердца. Препараты первой помощи для больных ишемической болезнью сердца 1. Нитроглицерин: принять 1 таблетку при приступе стенокардии, разжевать и положить под язык. 2. изомерный нитрит: для экстренного применения при появлении признаков инфаркта миокарда, таких как паника, потливость и одышка. Примечание: Не используйте 2 таблетки этого лекарства одновременно. 3. сердечная боль: для лечения и профилактики приступов стенокардии принимайте по 1-2 таблетки 3 раза в день, переходя на 1 таблетку после достижения ремиссии. 4.Валиум: принимать при психическом напряжении, тревоге и бессоннице, по 1-2 таблетки 3 раза в день. 5.Пансентин: для расширения коронарных артерий, увеличения кровотока и снабжения кислородом сердечной мышцы и предотвращения образования тромбов. 25-30 мг 3 раза в день. Самооценка признаков ишемической болезни сердца 1. Боль за грудиной или в прекордиальной области или боль, похожая на стеснение, отдающая в левое плечо и левое надплечье в течение 3-5 минут при нагрузке или умственном напряжении. 2. сдавливание грудной клетки, сердцебиение и одышка при физической нагрузке, облегчающиеся после отдыха. 3, Наличие головной боли, зубной боли, боли в ногах, связанной с физической нагрузкой. 4, Боль в груди и учащенное сердцебиение при обильной еде, холоде или во время просмотра триллера. 5.Сон с высокой подушкой; внезапная боль в груди, учащенное сердцебиение и затрудненное дыхание в положении лежа, которые можно облегчить, если немедленно сесть или встать. 6.Дискомфорт, такой как изжога и стеснение в груди во время секса или затрудненная дефекация. 7.Услышание шума с паникой и стеснением в груди. 8.Регулярный нерегулярный пульс, необъяснимая тахикардия или брадикардия.