Запор — распространенное клиническое состояние. Многие пациенты поступают в больницу с единственной жалобой на сухой стул и напряжение при дефекации. Запор может быть временным, и после устранения причины запора стул становится нормальным. Если запор длится долго, он может привести к ряду побочных эффектов, таких как головокружение, головная боль, потеря аппетита, вздутие живота, боли в животе и усталость. Запор — очень распространенное явление, и многие люди не обращают на него внимания, но знаете ли вы об этих опасностях запора? 1, индуцированный геморрой и полипы толстой кишки запор, когда дефекация сила эскейп сила, ректальное давление, блокируя венозный рефлюкс, так что нормальная анальная подушка застойной гипертрофии и неоднократно смещается к дистальной стороне, где волокна интервал постепенно расслабляется, до трещины и сопровождается венозного сплетения стаз, расширение, слияние, и даже перемежается с небольшими артериовенозными свищами, и, наконец, формирование геморроя. Длительные запоры, грубый осадок в стуле и вредные вещества при длительной стимуляции эпителиальной гиперплазии слизистой оболочки кишечника образуют полипы. 2, индуцированные сердечно-сосудистые заболевания атакует запор с сердечно-сосудистыми заболеваниями у пожилых пациентов, чрезмерное усилие во время дефекации, сделает кровяное давление повышается, увеличивается потребление кислорода в организме, легко индуцированного кровоизлияния в мозг, стенокардия, инфаркт миокарда, серьезные угрозы для жизни. 3, образование брюшной грыжи запор, из-за чрезмерной силы во время дефекации, внезапное увеличение внутрибрюшного давления, внутрибрюшных органов, таких как тонкая кишка через брюшную стенку слабость к поверхности тела выпячивание, может образоваться вентральная грыжа. 4, ущерб красоте Длительные запоры, реабсорбция вредных веществ в кровь, в результате чего кожа становится грубой, без блеска, прыщи, пигментация, обесцвечивание лица и т.д. Как можно предотвратить и лечить запоры? Пациентам с запорами необходимо комплексное лечение в зависимости от тяжести, причины и типа запора, чтобы восстановить нормальную физиологию кишечника. Лечение должно быть сосредоточено на образе жизни, выработке разумных пищевых привычек, таких как увеличение содержания пищевых волокон, увеличение потребления воды для усиления стимуляции толстой кишки, и выработке хороших кишечных привычек, таких как дефекация по утрам, своевременная дефекация, когда вы чувствуете позыв к дефекации, избегание напряжения при дефекации и увеличение активности. 1. избегайте употребления слишком маленькой или слишком мелкой пищи, отсутствия остатков и снижения стимуляции движений толстой кишки. 2, избегать нарушения привычек кишечника: несвоевременная дефекация из-за психических факторов, изменений в образе жизни, дальних поездок и перенапряжения может легко вызвать запор. 3, избегать злоупотребления слабительными средствами: злоупотребление слабительными средствами сделает кишечный тракт менее чувствительным, формируя зависимость от определенных слабительных средств, усугубляя запор, следует под руководством врача разумно использовать слабительные средства, пациентам с длительными запорами лучше всего использовать медленные слабительные средства. 4, разумно организовать жизнь и работу, добиться сочетания работы и отдыха. Соответствующие физические и культурные мероприятия, особенно упражнения для мышц живота, способствуют улучшению функции желудочно-кишечного тракта, для малоподвижных и менее активных работников с высокой концентрацией мозга это более важно. 5. Развивайте хорошие привычки кишечника, регулярно испражняйтесь каждый день, формируя условный рефлекс и устанавливая хороший режим работы кишечника. Не игнорируйте необходимость испражнения, когда у вас возникает позыв, и испражняйтесь своевременно. Обстановка и поза при дефекации должны быть максимально удобными, чтобы не подавлять позывы к дефекации и не разрушать привычку к дефекации. 6. пациентам рекомендуется ежедневно выпивать не менее 6 стаканов 250 мл воды, выполнять физические упражнения умеренной интенсивности и выработать привычку к регулярному опорожнению кишечника (2 раза в день по 15 минут каждый раз). Потенциал действия толстой кишки увеличивается после сна и еды, проталкивая фекалии к дистальному концу толстой кишки, поэтому утром и после еды — самое легкое время для дефекации. 7. При своевременном лечении анальных трещин, перианальных инфекций, аднексита матки и других заболеваний слабительные средства следует применять с осторожностью, не использовать сильные методы стимуляции, такие как очищение кишечника.