Запор — это очень распространенное нарушение моторики желудочно-кишечного тракта, которое вызывается целым рядом факторов и связано с нарушением менструального цикла. Пациентки с нерегулярными месячными обычно склонны к гормональным нарушениям и психическим стрессам. В случае гормональных нарушений дисбаланс в соотношении эстрогена и прогестерона приводит к застою в малом тазу, который может вызвать запор, давя на кишечник. Запор также может проявляться, если вы испытываете повышенный стресс до или после менструации. Учитывая вышесказанное, рекомендуется употреблять больше грубой волокнистой пищи, избегать чрезмерных эмоций и напряжения, а также острой и стимулирующей пищи. Вы также можете принимать китайские травы для регулирования нерегулярных менструаций и улучшения состояния при запорах.