Упражнения на развитие силы квадрицепса являются обязательными для пациентов с остеоартритом коленного сустава. Многие врачи рекомендуют своим пациентам практиковать «статическое приседание», которое похоже на «стойку лошади». Хотя это, несомненно, хорошее упражнение, оно подходит не всем пациентам, особенно пожилым людям, не имеющим опыта физических упражнений. Пациенты часто сообщают, что чем больше они занимаются, тем больнее становится. Это может быть связано с неправильным выбором упражнений, с одной стороны, или с неправильной методикой выполнения упражнений, с другой, с невниманием к таким деталям, как обход болевой дуги. Для пожилых пациентов старше 50 лет с обширной дегенерацией хряща я предпочитаю начинать с самого простого упражнения — подъема прямых ног в постели, это всего одно движение, но при упорстве можно увидеть результаты.