Реабилитация подвижности после цементированного, одноконцевого и пористого поверхностного тотального эндопротезирования коленного сустава Пассивные и активные упражнения на сгибание и разгибание колена в той степени, в которой пациент может терпеть боль В течение 1 недели: разгибание колена до полного разгибания В течение 4 недель: сгибание колена до 100-1200 Сила мышц в той степени, в которой пациент может терпеть боль Подъем и опускание предплюсны, сокращение икроножных мышц (дорсифлексия лодыжки — плантарная флексия) Напряжение мышц бедра под разными углами Подъем прямой ноги, жим ногами Сгибание и разгибание колена в положении сидя Выпадной жим Если в течение 1 недели после операции не удается гиперэкстензия колена или слабость мышц разгибателей колена, используйте электростимуляцию высокой интенсивности и биологическую обратную связь Опора веса В течение 6 недель: частичная опора веса с помощью костылей, боль терпимая Через 6-8 недель: если полное разгибание, сгибание 1000, сильный подъем ноги, очень легкий отек, походка без сгибания, необходимо прекратить использование костылей для перехода на трость. Через 3-4 недели: возвращение к сидячей работе Не рекомендуется возвращение к тяжелой работе Через 8-10 недель: при отсутствии боли, нормальной силе и подвижности мышц, отсутствии или минимальном отеке, аэробные упражнения с низкой ударной нагрузкой (ходьба, плавание, езда на велосипеде) Не рекомендуется возвращение к ударным упражнениям.