Пренатальная депрессия может оказать негативное влияние как на плод, так и на беременную женщину. Меры по самостоятельному преодолению предродовой депрессии: 1, прежде всего, регулярный образ жизни, поддерживать режим жизни до беременности, будь то диета или работа, все согласно распорядку дня и в порядке; 2, часто участвовать в мероприятиях, больше заниматься йогой, общаться с друзьями и беременными мамами; 3, великодушие, не держаться за какие-то мелочи; 4, иметь собственную работу и убеждения; 5, умеренные физические нагрузки, для 6.Развивайте свои интересы и имейте навыки; 7.Принимайте новые знания, осмеливайтесь бросить вызов самому себе и ладить с окружающими вас людьми; 8.Больше общайтесь с позитивными людьми и позитивными мыслями и имейте позитивный образ мышления.