1. Многие пациенты с паническим расстройством имеют опыт обращения в отделение неотложной помощи по телефону 120, где не обнаруживается никаких отклонений в работе сердца, часто просто выявляется тахикардия. Паническое расстройство часто принимается пациентом или даже некоторыми врачами за сердечный приступ. 2. Паническое расстройство проявляется в виде эпизодов близкой смерти, страха, боли в груди, паники, тошноты, потливости, стеснения в груди, ощущения удушья, дефекации, головокружения или обморока, чувства нереальности и дрожания конечностей. Конечно, эти симптомы не обязательно должны присутствовать одновременно, но часто их бывает более четырех. После первого приступа возникает постоянный страх перед новым приступом, что является одним из видов тревожного расстройства. Паническое расстройство иногда сочетается с боязнью мест и избеганием таких ситуаций, как обследования МРТ или КТ, авиаперелеты, поездки в тесном или закрытом автомобиле, одиночество в комнате без окон, поход в супермаркет, поездка в лифте и т.д. Поскольку в таких ситуациях может возникнуть ощущение удушья, человек может испытывать чувство присутствия в комнате. Это происходит потому, что вы можете чувствовать удушье, нехватку кислорода или бояться, что никто не поможет вам в случае приступа. 4. Лекарства и психотерапия могут оказать определенное воздействие на паническое расстройство, и, как правило, для устранения симптомов может потребоваться как несколько недель, так и несколько месяцев. Затем требуется поддерживающее лечение, а общая продолжительность лечения должна составлять не менее 1-2 лет для предотвращения рецидива. Не относитесь к этому легкомысленно и не сокращайте прием лекарств, как только вам станет немного лучше. Лекарства можно принимать долгое время, не беспокоясь о побочных эффектах. 5. паническое расстройство может быть спровоцировано внезапной тяжелой болезнью или уходом из жизни близкого члена семьи или друга. Эти события могут внушить страх смерти. Переключение внимания на собственное здоровье. Часто такие реакции, как приступы паники (например, после физических упражнений, при плохом отдыхе или стрессе) или стеснение в груди, которые испытывают и многие нормальные люди, неправильно интерпретируются как признаки сердечного приступа. 6. симптомы панического расстройства — это неупорядоченные реакции вегетативных нервов. после того, как в больнице у пациента исключили болезнь сердца, он не должен подозревать, что страдает от болезни сердца, чтобы избежать чрезмерного страха во время приступа, а страх может ухудшить симптомы. Во время приступа следует замедлить дыхание до одного вдоха за пять секунд и сосредоточиться на дыхании. 7. для восстановления после болезни полезна постоянная физическая активность с постепенным увеличением объема упражнений. Бег трусцой или плавание. 8.После улучшения симптомов вам следует переключить свою энергию на жизнь, заняться более значимыми делами и меньше обращать внимание на периодически возникающий дискомфорт в теле. 9.Регулярное наблюдение и лечение должны проводиться под полным руководством врача. Курс лечения должен продолжаться не менее одного года, целесообразно — два года. Не следует проявлять беспечность и самостоятельно прекращать прием лекарств из-за исчезновения симптомов, так как это чревато рецидивом.