Введение: растирание живота это метод лечения, высокоэффективный, часто дающий немедленный результат. Например, головная боль, вы растираете живот в течение двух или трех минут, в основном может быть облегчен; например, сердечные заболевания, стенокардия, растирание живота можно сказать, что облегчение раз растирания; например, боль в животе, энтерит еще больше его показания. Несколько лет назад, в один из дней, я пришел домой к доктору Линь Цзе, застал его лежащим на кровати и наслаждающимся «массажем» ученика, направляющего технику. Этот «массаж» отличался от тех, что я видел раньше: давление оказывалось на живот, а техника была очень похожа на замешивание теста. Видя мое любопытство, господин Линь Цзе взял на себя инициативу и объяснил: «Это называется «растирание живота», и это очень хороший метод оздоровления». 1. Чем так полезно растирание живота? И как его делать? Аргула: О, я помню, как старая Сюй каждый раз ходила к врачу на диагностику живота, но не думала, что живот при исследовании тоже такой большой. Поспешишь, скажешь, что от этого массажа живота в итоге какой толк? Что нам делать? Линь Цзе: Мы делаем внешние методы лечения, не только для того, чтобы изменить некоторые положения тела, давление, температуру, а также поток ци и кровоток, скорость потока, изменить эти вещи, с живота начать проще всего. Поскольку живот очень мягкий и легко поддается разминанию, разминание способствует увеличению скорости движения ци и крови в нем, а поскольку разминание живота является направленным, то можно изменить направление движения ци и крови. Когда изменяются направление, давление и поток, то изменяются температура и скорость ци и крови. Когда вливание ци и крови будет идти по вашей воле, пять органов и шесть внутренностей станут сильными из-за эффективного вливания ци и крови, и все тело станет другим, поэтому растирание живота имеет большое значение. Если посмотреть на меридианы, то позади нас находятся направляющий сосуд и меридиан мочевого пузыря, а перед нами — сосуд Рен, меридиан почек, меридиан желудка, меридиан селезенки и меридиан печени, и в брюшной полости образуется очень большая переплетенная сеть, и после раскрытия этих сетей эффективность воздействия очень велика. Поэтому я очень рекомендую массаж живота как метод. В животе пересекаются инь и ян, поверхность и внутренность, ци и кровь. В животе также есть очень важное место, называемое Даньтянь, Даньтянь — это общий двигатель организма, после запуска которого его сила очень велика. Есть еще один момент, растирание живота легко освоить, слишком просто, каждый может научиться. 2, разминание живота это метод оздоровления, высокая эффективность, часто мгновенный результат масло льняное посуда: приемы и действия есть, на что обратить внимание? Линь Цзе: живот — лучшая часть операции, во всем теле нет места, чем живот лучше разминать. Маневр такой: первое — растирать мягко, второе — прижимать плотно, третье — не применять насилия, направление — вдоль восходящей ободочной кишки, поперечной ободочной кишки, нисходящей ободочной кишки в этом направлении, по часовой стрелке. Растирание живота это метод лечения, высокая эффективность, часто мгновенный результат. Например, головная боль, если потереть живот в течение двух-трех минут, в принципе может быть облегчена; например, сердечные заболевания, стенокардия, если потереть живот, можно сказать, что облегчение наступит; например, боли в животе, энтерит — еще больше его показаний. Например, на днях я подвернул поясницу и не мог пошевелиться, помощник подошел и стал растирать, через пять минут я уже мог повернуться, это действительно после болезни, до того как появился метод лечения. Поскольку внутренние органы, ци и кровь связаны между собой, то через переднюю часть проходит и задняя часть, я как-то сказал, что через одну действительно проходит, тогда везде проходит. Растирание живота также может быть очень полезно для восполнения ци и крови. Быстрее, чем при приеме тонизирующих лекарств, растирание приводит к расширению верхней брыжеечной артерии, в брюшной полости после расслабления верхней брыжеечной артерии образуется застой крови, решается множество проблем, быстрее, чем при приеме тонизирующих лекарств. Высшая брыжеечная артерия распределена в форме зонтика, и когда ее растирают, все находящиеся внутри загрязнения выходят, а ци и кровь постоянно приливают, что делает ее силу совсем другой. Причина болезней во многом связана с размножением бактерий в кишечнике, и если согласовать соотношение между бактериальной флорой в кишечнике, то многие болезни действительно будут решены. Индивидуумы, не думайте, что только нормальные клетки человеческого тела, на самом деле это симбиоз клеток и бактерий, причина существования человеческого тела, бактерии должны играть очень большую роль. После того как мы съели пищу, она проходит через бактериальное разложение и поглощение, превращается в энергию, в питание, а затем транспортируется во все части тела, в этом должны участвовать бактерии. Соотношение между флорой очень важно, только когда внутренняя среда находится в состоянии гармонии, транспорт этих питательных веществ будет иметь более совершенное выражение. Я разминаю живот очень быстро, от одного до трех поглаживаний, от трех до пяти поглаживаний, чтобы завершить терапевтический процесс, и моя техника является терапевтической. Но терпеливое и осторожное растирание живота — это забота о здоровье. Для достижения лечебного эффекта, кроме знакомства с животом, необходимо определенное мастерство, которым не каждый может овладеть. А вот оздоровительное или регулярное лечение освоить легко, и оздоровительный эффект на самом деле очень значителен. В «Дао дэ цзин» есть изречение «жизнь его также мягка, смерть его также жестка», жесткость не имеет жизненной силы, жизнь — это жизненная сила, витальность, поэтому она мягка. 3.Помимо поглаживания живота, какие еще безвредные и простые в освоении техники можно использовать? 油麻菜：除了揉腹，还可以在肚子上做什么文章？ Что это за безвредные и легко осваиваемые техники, которые может делать каждый? Линь Цзе: Вибрация живота — это тоже то, что можно делать для здоровья и исцеления. Олеандр: Есть ли что-то особенное в вибрации живота? Линь Цзе: Подобно похлопыванию маленького мячика, процесс встряхивания живота создает ритмичное и частое движение на высокой частоте. Этого движения достаточно, чтобы способствовать движению ци и крови во всех направлениях тела, это очень хороший способ разогреться. Оно позволяет расслабиться в чрезвычайно быстром состоянии, быстро мобилизует выделение адреналина и очень тонко балансирует взаимоотношения между симпатическими и парасимпатическими нервами. Олеандр: Сколько времени Вы обычно вибрируете каждый раз? Линь Цзе: По одной-две минуты, можно три-пять минут. Частота вибрации руки у всех разная, и очень важен резонанс с животом после того, как на него положили руку. Я думаю, что каждая семья может заниматься своей вибрацией или растиранием живота, если при этом можно принимать гораздо меньше лекарств. Олеандр: Для какого типа людей это особенно подходит? Линь Цзе: При дефиците, это очень хорошо для восполнения дефицита. Конечно, нет абсолютного дефицита и твердого тела, есть смешанные с дефицитом и твердым телом. Но тогда у сильных людей организм не сбалансирован, просто не очевиден, поэтому на самом деле это тонкая настройка, придерживаясь которой можно увидеть эффект.