Старайтесь есть меньше или не есть изюм во время менструации. Изюм холодный, кисло-сладкий и щелочной. Выпадение большого количества эндометрия во время менструации может вызвать менструальное кровотечение, в результате чего тепло матки уносится кровью, и матка становится холодной. Изюм во время менструации имеет низкую температуру, что может привести к охлаждению желудка и косвенно к охлаждению матки, что приведет к болям в животе и изменениям в менструальном кровотечении, а изюм является щелочным продуктом, поэтому слишком большое его количество может увеличить нагрузку на желудочно-кишечный тракт, легко привести к дисфункции пищеварительной системы, что приведет к диарее, болям в животе и несварению. Старайтесь не есть изюм во время менструации. Во время менструации можно употреблять продукты или лекарства, которые согревают матку, пить воду с коричневым сахаром и есть больше теплой пищи, чтобы помочь улучшить симптомы менструации.