Сфера применения ходунков: помощь при ходьбе, облегчение боли; помощь в поддержании равновесия; помощь в поддержке тела при слабости мышц; помощь в снижении веса пораженной ноги; использование костылей более напряженно; помощь в восстановлении нормальной походки. Во-вторых, виды и выбор ходунков Обычные ходунки подходят для использования в помещении, есть также подходящие для использования на улице; изготовленные из легкого металла для облегчения подъема, а также более тяжелые, но с колесиками для облегчения перемещения. По своей конструкции они часто делятся на следующие категории: без колес, с двумя колесами и с четырьмя колесами. Эти типы ходунков обеспечивают хорошую устойчивость и поддержку. 1, без колес: Если больная нога не может выдерживать вес, можно выбрать ходунки без колес. Их преимущество — надежная опора, они не скользят, но скорость ходьбы относительно низкая. Они подходят для раннего послеоперационного обучения. 2.Двухколесные: Если на пораженную ногу необходимо частично переносить вес, то лучше использовать двухколесные ходунки. Две ножки без колес предотвращают скатывание и соскальзывание ходунков, а ножки с колесами удобны для толкания. Необходимым условием для использования является определенная степень подвижности, способность поддерживать нормальную походку. 3, четырехколесные: Если вам не нужно полностью полагаться на ходунки для поддержания походки, вы можете ходить с весом, то вам больше подойдут четырехколесные ходунки. Их преимущество в том, что эффективность ходьбы выше и быстрее. Но требования к ходункам высоки, обычно они используются только для легкого поддержания равновесия, соответствующей силовой защиты. Они подходят для пеших прогулок пожилых людей и не подходят для раннего использования послеоперационными пациентами. Четырехколесные ходунки обычно имеют ручной тормоз, удобны для ходьбы по склонам. Выбор поручней для ходунков: за основу следует взять принцип нескользящего покрытия, чтобы поручни были мягкими и удобными для захвата и предотвращали износ рук. Если вы испытываете трудности с захватом руки, рекомендуется заменить поручень на широкий и толстый, соответствующий форме вашей руки. Для увеличения толщины и комфорта можно также обмотаться полотенцем и другими тканями. В-третьих, выбор аксессуаров для ходунков: в некоторых ходунках над увеличить некоторые аксессуары, но все должно быть понятно, цель ходунков — помочь ходить, нельзя использовать их как ручную тележку. Соответствующий носить небольшое количество предметов может быть размещен, не размещайте слишком много вещей слишком тяжелые, иначе это может повлиять на плавность ходунки, легко упасть, но потеря не стоит того. В-четвертых, метод регулировки ходунков Перед ходьбой наденьте хорошую обувь, тело стоит прямо и устойчиво, глаза впереди; будут размещены перед ходунками, люди стоят в раме, левая и правая стороны окружены защитой обеих рук, держащихся за поручни ходунков. Отрегулируйте высоту ходунков следующим образом: когда руки естественно свисают вниз, локти могут быть слегка согнуты, а ручка находится точно на высоте запястья (как показано на рисунке). Правильное положение ручки позволяет снизить нагрузку на плечи и спину, уменьшить травмы от растяжения. V. Руководство по использованию ходунков Вы можете выбрать следующие способы переноса веса на пораженную ногу: Неперенос веса (NWB): т.е. к пораженной ноге не прикладывается сила, то есть, чтобы пораженная нога не отрывалась от земли; Перенос веса на пальцы (TWB): вы можете использовать пальцы ног для направления на землю, чтобы поддерживать равновесие; Частичный перенос веса (PWB). Частичная переноска веса (PWB): вы можете переносить часть веса тела на больную ногу; переносимая переноска веса (WBAT): вы можете переносить большую часть или даже весь вес тела на больную ногу; полная переноска веса (FWB): вы можете переносить весь вес тела на больную ногу, пока она не болит. Полная переноска веса (FWB): полная переноска веса, если это не вызывает боли. Ходьба: ходунки располагаются перед вами в стоячей раме, обхватывая левую и правую стороны; передвиньте ходунки вперед, держась за поручни обеими руками, примерно на один шаг. Поставьте четыре ноги ходунков на пол, чтобы придать им устойчивость; возьмитесь обеими руками за поручни для опоры и покачайте пораженной ногой вперед, смещая центр тяжести вперед; после стабилизации передвиньте нормальную ногу на один шаг вперед, которая может опуститься перед пораженной ногой, если это необходимо; повторите эти действия, чтобы пройти вперед (движение: ходунки -> пораженная нога -> нормальная нога). Примечание: держите спину прямо, когда двигаете ходунки вперед; не отходите слишком далеко от ходунков, а стойте в пределах центрального бокса; если ходунки не используются из-за травмы ноги или стопы, но для поддержания равновесия, можно ходить нормальной походкой в пределах защитного бокса. Сидение/подъем в положение стоя: переместитесь на стул для сидения, возьмите ходунки и повернитесь спиной к стулу; отведите нормальную ногу назад так, чтобы задняя часть ноги касалась стула; слегка выдвиньте пораженную ногу вперед; возьмитесь руками за подлокотники стула и перенесите вес назад; медленно согните нормальную ногу и опустите тело в стул; проделайте это в обратном порядке, чтобы подняться в положение стоя. Примечание: Не садитесь на неустойчивый или низкий стул! Ходьба по ступенькам с ходунками (ходьба по лестнице с ходунками не рекомендуется в принципе): подойдите к краю ступенек, как можно ближе; встаньте ровно и поднимите ходунки на одну ступеньку, держась обеими руками за подлокотники; поднимите больную ногу на одну ступеньку (без переноса веса), опираясь на нормальную ногу; поднимите нормальную ногу на одну ступеньку; при спуске по ступенькам сначала опустите ходунки на одну ступеньку. Затем опустите пораженную ногу и, наконец, нормальную ногу. Примечание: Если больная нога находится в гипсе или скобе в вытянутом положении, то сначала можно поднять нормальную ногу. С помощью ходунков можно подняться или спуститься на одну или две ступеньки, но не поднимайтесь и не спускайтесь по лестнице, так как лестница более узкая и может привести к неустойчивости ходунков и их падению. [Перед началом прогулки проверьте, не устарели и не износились ли подушечки для ног ходунков, и при обнаружении проблем своевременно замените их. Проверьте, находятся ли четыре ножки ходунков на одной высоте и можно ли их поставить ровно. Не надевайте при ходьбе тапочки, старайтесь носить обувь с надежной защитой. При ходьбе не выдвигайте ходунки слишком далеко вперед, иначе можно легко упасть. Обычно ходунки располагаются на расстоянии одного шага от того места, где вы обычно ходите самостоятельно. Не опирайтесь на ходунки, когда садитесь или встаете, так как это может привести к опрокидыванию ходунков. Избегайте хождения по скользким поверхностям. Если это неизбежно, снизьте скорость. Не ходите по коврам, электрическим проводам и другим предметам на земле, которые могут привести к падению. Уберите их с пути следования, если они есть.