Классика внутренней медицины Желтого императора, четыре ци и бог: весна в марте, это называется волосы Чэнь, небо и земля рождаются, все вещи для того, чтобы слава, спать ночью и вставать рано, широко ходить по двору, был волос медленной формы, для того, чтобы сделать Zhisheng, родился и не убивать, дать и не отнимать, наградить и не наказывать, эта весна должна быть газ, путь здоровья также. В китайской медицине пять органов и пять времен года соответствуют друг другу, то есть весна соответствует печени, лето соответствует сердцу, долгое лето соответствует селезенке, осень соответствует легким, зима соответствует почкам. Весна — хорошее время для здоровья, а также лучшее время для питания печени, весенней печени, в основном, со следующих сторон: 1, регулирование эмоций: весна в пяти элементах дерева, а в человеческом теле пять органов печени также являются деревом, поэтому весной ци проходит через печень. Весной печень буйствует и поднимается, традиционная китайская медицина считает, что все болезни от печени, печень — главная эмоция, печень — дерево, любит настраиваться, весна — время, когда печень сильна, весной здоровье должно соответствовать характеристикам ян-ци естественного развития и плавно поднимать печень как главную задачу. Поэтому весной следует обратить внимание на психическую закалку, сохранять открытый, оптимистичный настрой, чтобы сделать ци печени шуньда, ци и кровь ровными, достичь цели профилактики заболеваний и оздоровления. 2, диета: китайская медицина подчеркивает, что диета должна следовать временам года, то есть употреблять больше сезонных овощей, так как зелень и печень — это противоположности, поэтому весной ян ци волос, многие люди склонны к огню, то есть воспалению печени огня, весной следует употреблять больше овощей, то есть есть есть больше прохладной пищи. Кроме того, целесообразнее употреблять немного черной пищи, потому что черный цвет соответствует почкам, почки — это вода, вода порождает дерево, с этой точки зрения больше черной пищи, такой как гриб, черный кунжут и т.д., будет полезно для печени. 3, сон: весной следует ложиться ночью и вставать рано, широко ходить по двору, причесываться медленно, чтобы сделать чжишэн. Держите достаточно сна, чтобы питать инь, в то время как вставать рано, чтобы поднять достаточно ян, является весной здоровье и печень является очень ключевым моментом. 4, сырой и не убивать: китайская медицина, весна и лето долго осенний урожай зимы, весна является сезоном рождения, необходимо обратить внимание на сырой и не убивать, мелких животных, мелких растений, чтобы заботиться, почему весной посадка, посадка культур, освобождение, является причиной, нет весны рождения, нет лета долго, и даже меньше осенний урожай и зима скрывается. 5, давать и не брать: то есть больше давать и меньше требовать, больше друзей собирать, гулять, обмениваться идеями друг с другом, говорить о целях на новый год, их дело очень полезно, печень, главная воля, почка идея.