Дефицит кальция на самом деле является распространенной проблемой. Есть много людей, которые считают, что у них хорошее здоровье, но когда они проходят медицинское обследование, у них обнаруживается дефицит кальция. Дефицит кальция очень вреден, особенно если он хронический, последствия очень серьезны. Опасности, связанные с дефицитом кальция 1. Дефицит кальция может вызвать ночной плач у детей Если у ребенка наблюдается дефицит кальция, это может привести к нарушению ночного сна и ночному плачу. Для маленьких детей в возрасте до одного года обычно рекомендуется грудное молоко, а при отсутствии грудного молока — молоко вместе с подходящими добавками для восполнения достаточного количества кальция. В противном случае возможны также случаи рахита и хондромаляции. 2. дефицит кальция может вызвать задержку роста у подростков Подростки находятся в периоде развития, и их потребность в кальции относительно высока. Будь то кости, зубы или зрение — все они нуждаются в кальции для поддержания нормального функционирования. Более того, подростки, испытывающие дефицит кальция, также страдают от плохой концентрации внимания и плохой памяти. Дефицит кальция может привести к снижению иммунитета у взрослых. Дефицит кальция также может привести к снижению иммунитета, потому что нашему организму ежедневно требуется множество питательных веществ для нормального функционирования, и недостаток любого из них негативно сказывается на иммунитете организма. Особенно с возрастом дефицит кальция может привести к различным серьезным заболеваниям. Дефицит кальция может привести к различным заболеваниям. Функции организма людей среднего и пожилого возраста уже находятся на «спуске», и недостаток кальция в это время может вызвать боли в спине, остеопороз, остеомаляцию и даже проблемы с дыхательной, кровеносной, сердечно-сосудистой, нервной и иммунной системами, а также проблемы с эндокринной, мочевыделительной и пищеварительной системами. Пожилые люди старше 65 лет, которые имеют плохое равновесие и склонны к падениям, подвержены риску переломов при недостатке кальция.