Потеря костной массы происходит бесшумно, и на ранних стадиях остеопороз не проявляет никаких симптомов, но на средних и поздних стадиях он может привести к болям в спине, генерализованным болям в костях или мышечным спазмам, ограничению подвижности. Если произошел компрессионный перелом тела позвонка, это также вызовет такие симптомы, как горбатость и низкий рост, но эти симптомы обычно не привлекают внимания пациентов, поэтому остеопороз также известен как «тихая эпидемия». Наибольшую опасность при остеопорозе представляют остеопоротические переломы, также известные как «хрупкие переломы». Хрупкий перелом — это перелом, который происходит под воздействием незначительных внешних сил или во время повседневной деятельности. Например, в последнем эпизоде мать Шан упала и держалась рукой за землю, что могло повредить ее кости. Бывают также снежные дни, когда падают, приседают, это вызывает компрессионные переломы позвонков; несут тяжелый горшок с цветами, рука будет сломана, это хрупкие переломы. По данным исследования, более 20% женщин старше 50 лет имеют один или несколько компрессионных переломов позвонков, но многие люди этого не замечают. Если произойдет хрупкий перелом бедра, это может быть последний перелом в жизни. Почему? Потому что не исключено, что этот единственный перелом может оборвать жизнь. Исследование показало, что смертность пожилых людей в течение одного года после перелома бедра достигает 20%, а еще 50% пациентов станут инвалидами, не смогут о себе позаботиться, и качество их жизни значительно снизится. Последующее медицинское лечение и уход требуют больших человеческих, материальных и финансовых ресурсов, создавая тяжелое семейное и социальное бремя. Кроме того, даже если вам повезло восстановиться после перелома, второй или третий перелом только и ждет, чтобы случиться! Некоторые исследования показали, что риск повторного перелома бедра после одного перелома бедра увеличивается в 2-5 раз, а риск повторного перелома позвонка после одного перелома позвонка увеличивается в 5 раз. Поэтому нам необходимо выявить остеопороз на ранней стадии, диагностировать его на ранней стадии и лечить на ранней стадии, чтобы избежать переломов. Сначала мы можем провести самотестирование, чтобы узнать, есть ли факторы риска этого заболевания, вы можете обратиться к вопросам одноминутного теста Международного фонда остеопороза (IOF) «Риск остеопороза». (1) Вы когда-либо травмировали кости в результате незначительного столкновения или падения (2) У ваших родителей когда-либо был перелом бедра в результате незначительного столкновения или падения (3) Вы регулярно принимаете гормональные препараты, такие как кортизон и преднизон, более 3 месяцев подряд (4) Вы потеряли рост с юности (более 3 см)? (5) Употребляете ли вы много алкоголя (6) Курите ли вы более 20 сигарет в день (7) Часто ли вы страдаете диареей (вызванной заболеваниями пищеварительной системы или воспалением кишечника) (8) Для женщин: Проходили ли вы менопаузу до 45 лет (9) Для женщин: Были ли у вас менструации более 12 месяцев подряд (кроме периода беременности) (10) Для мужчин: Страдаете ли вы импотенцией или отсутствием импотенции В этом одноминутном тесте на риск развития остеопороза 19 вопросов, поэтому я не буду перечислять их все из-за нехватки места. Если ответ на один из вопросов «да», то он является положительным. Это указывает на риск развития остеопороза, и рекомендуется дальнейшее тестирование плотности костной ткани. Наиболее распространенным и точным методом измерения плотности костной ткани является двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DXA), которая обычно доступна во всех крупных больницах. Для женщин в постменопаузе или мужчин старше 50 лет результат костной денситометрии дает значение T. Если значение Т больше -1, поздравляем, ваши кости крепкие; если значение Т находится в пределах от -1 до -2,5, вам следует знать, что ваша костная масса начала снижаться; если значение Т ниже -2,5, к сожалению, у вас развился остеопороз. Чем опасен остеопороз, как предотвратить остеопороз и как лечить остеопороз? Пожалуйста, слушайте в следующий раз.