I. Факторы, влияющие на мужскую фертильность в супружеских парах.
1. между парами, более плодовитая сторона может компенсировать менее плодовитую сторону. Поэтому аномальные показатели спермы не обязательно означают, что вы не можете иметь детей.
2. возраст женщины-партнера также является важным фактором, влияющим на фертильность. Если женщина старше 34 лет и в течение 6 месяцев пыталась зачать ребенка, но беременность не наступила, она может пройти обследование и лечение. Рождаемость женщин в возрасте 35, 38 и 40 лет составляет 50%, 25% и 5% от рождаемости женщин в возрасте 25 лет соответственно.
3. важно отметить, что время полового акта, его частота и наличие сексуальной дисфункции влияют на зачатие. Половой акт должен быть приурочен к овуляции, но не должен ограничиваться днем прогнозируемой овуляции. Также должна быть установлена соответствующая частота половых сношений или других форм выброса семени в неовуляторные периоды.
4. продолжительность естественного бесплодия важна для прогнозирования его будущей фертильности; чем дольше естественное бесплодие, тем серьезнее существующие проблемы.
II. Жизненные обстоятельства, лекарства и другие факторы, влияющие на мужскую фертильность.
1. одной из важных причин снижения фертильности мужчин являются экологические факторы жизни и работы. Через контакт с загрязненным питанием, воздухом, водой и т.д. и играют роль, длительное или краткосрочное воздействие тяжелых металлов (таких как свинец, кадмий, ртуть, алюминий, медь, марганец и т.д.), химических веществ (таких как пестициды, гербициды, токсичные декоративные материалы и лакокрасочные покрытия, сигаретный дым, дисульфид углерода, дибромхлорпропан, метилэтилкетон, формальдегид, автомобильные выхлопы, бытовой газ и т.д.), другие (такие как радиация, графит, высокотемпературная среда работа) — все это может снизить рождаемость.
2. некоторые вещества, влияющие на секрецию гормонов, такие как эстрогеноподобные гормоны, корма для быстрого откорма животных, различная пластиковая посуда, химические разбавители, ПХБ, бисфенол А, алкилфенолы, фталаты или антагонисты андрогенов — все это источники эндокринных разрушителей, которых насчитывается более 70 видов. Эти химические вещества производят эстрогеноподобные компоненты в окружающей среде, и когда они попадают в мужской организм, то могут серьезно нарушить работу эндокринной системы и привести к порокам развития репродуктивного тракта, уменьшить количество сперматозоидов и повлиять на производство спермы.
3, привычки образа жизни также влияют на фертильность, было ясно, что в том числе курение, алкоголь, наркотики, ношение узких брюк, сауна и т.д.; длительное употребление нерафинированного хлопкового масла может привести к бесплодию; для малоподвижных мужчин не хватает физических упражнений, производство спермы также будет затронуто;
4, есть также долгосрочные в более электромагнитных волн окружающей среды, таких как радар, мобильные базовые станции, долгосрочное неправильное использование компьютеров, микроволновых печей, телевизоров, стиральных машин, зарядных устройств и т.д.,
5, некоторые лекарства влияют на мужскую фертильность: распространенные препараты для химиотерапии опухолей,. Если вам придется их использовать, вы можете рассмотреть возможность замораживания и консервации спермы перед лечением.
III. Ключевые моменты для информирования об исследовании спермы.
1. Требование к воздержанию: воздержание должно быть не менее 48 часов, но не более 7 дней до взятия образца спермы. Предпочтительно воздержание в течение 3-5 дней. Если необходимо провести биохимический анализ семенной плазмы, рекомендуется воздержание в течение 4-7 дней. Следует также отметить, что семенная эмиссия обычно считается неполной и не может быть использована в качестве основы для подсчета количества дней воздержания.
2. Метод мастурбации: Это рекомендуемый метод сбора спермы. Вымойте руки и пенис перед мастурбацией и эякулируйте всю сперму в контейнер при мастурбации. В процессе взятия спермы не следует использовать, смазку или слюну, а образцы спермы не должны быть загрязнены мочой, водой, мылом и т.д.
3. сперма должна быть взята целой, вся сперма собрана в контейнер, не теряйте ее, так как потеря повлияет на результаты.
4. не перенапрягайтесь, не засиживайтесь допоздна, не пейте много, не температурьте и не принимайте горячую ванну до или после анализа спермы.
IV. Требования к анализу на половые гормоны: голодание, забор крови в 8-10 часов утра, полный покой в течение 15-30 минут (сидя) перед забором крови.
V. Другие знания о бесплодии
1.При нормальных обстоятельствах нормальный уровень беременности у пар в течение одного месяца составляет 20-25%, 75% в течение шести месяцев.
2, попытаться забеременеть естественным путем: вспомогательная репродукция имеет потенциальный генетический риск, насколько это возможно, использование жизни и привычки корректировки, наркотиков или хирургии и других методов естественной беременности, после долгих попыток потерпеть неудачу, или после обследования, что действительно нет эффективного лечения, прежде чем выбрать следующие меры лечения, искусственное оплодотворение, экстракорпоральное оплодотворение, или микроскопическое оплодотворение, и следовать основному процессу от простого к сложному.
3. пары могут лечиться вместе: более фертильный партнер может частично компенсировать низкую фертильность другого.
4.Постепенный выбор лечебных мер: сначала выбирайте простые, удобные, неинвазивные или малоинвазивные методы
5, метод полового акта по контролю времени и частоты полового акта. Также важно изучить основные графики базальной температуры тела или домашние аппараты для быстрого определения мочи, чтобы определить концентрацию ЛГ (бумажный тест на беременность) до овуляции. Поскольку сперматозоиды могут оставаться на слизистой поверхности матки в течение примерно 48 часов и быть постоянно активными, очень важно, чтобы половой акт происходил точно в то же время, что и овуляция. Обычно половой акт происходит каждый второй день до и после овуляции женщины. После секса женщина ложится на спину и поднимает бедра в течение 30 минут. Лучше не использовать лубриканты во время полового акта. Если вы все же вынуждены их применять, рекомендуется использовать более безопасные растительные масла, оливковое масло или масляно-гелевые лубриканты.
6. если качество его спермы находится в критическом состоянии, каждое изменение в поведении, которое он делает для улучшения своего здоровья, может иметь определенное значение для беременности. Если пациент хочет изменить свои привычки или хочет вести более здоровый образ жизни, необходимо дать достаточно времени, чтобы эти модели поведения начали действовать. Помните, что для того, чтобы понять, улучшилось ли состояние спермы, требуется 3 месяца.
7. Диетические модификации для фертильности Пищевые добавки могут оказывать определенное влияние на фертильность. У мужчин, которые очень тучные или слишком худые, может быть ненормальный уровень гормонов, и этот уровень гормонов является фактором, влияющим на производство спермы. Витамины-антиоксиданты, особенно витамины А, С и Е, также могут оказывать определенное влияние на качество спермы.
Пациентам рекомендуется потреблять как можно больше витаминов из своего рациона каждый день, так как организм может эффективно потреблять витамины из повседневной пищи, а не из дополнительных таблеток. Витамин А включает не только каротиноидные соединения, содержащиеся в моркови, но и другие желтые, оранжевые или красные фрукты и овощи, такие как сладкие помидоры, тыква, красный перец и сушеные персики.
Шпинат также является хорошим источником этого витамина. Продукты, богатые витамином С, включают цитрусовые (апельсины, виноград, папайя, лимоны, лаймы) и зеленые овощи (цветная и брюссельская капуста). В обогащенных злаках, многозерновых смесях, пшенице, сыре, креветках, миндале, фундуке и дынных семечках содержится большое количество витамина Е. Конечно, пациенты могут принимать витаминные добавки, но не превышайте рекомендуемую суточную дозу, если только врач не попросит вас об этом.
На самом деле, мы не рекомендуем принимать витамины любого типа и в любой дозировке, пока вы не обсудите свое состояние с врачом. Если вы в порядке и не принимаете никаких предписанных лекарств, обычно безопасно принимать поливитамины хорошего качества, содержащие витамины А и С, а также рекомендуемую суточную дозу препаратов магния и цинка, которые важны для простаты. Вы также можете ежедневно принимать 400 Е витамина Е. Выберите подходящие физические упражнения и разумную физическую активность. Физические упражнения не наносят вреда организму, если они находятся в пределах нормы. Мужчины-спортсмены, которые чрезмерно тренируются, пробегая более 100 миль в неделю или проезжая на велосипеде более 50 миль в неделю, могут вызвать снижение количества и жизнеспособности сперматозоидов.
8.Не носить тесные брюки. Рекомендуется спать с открытыми наружными половыми органами, ноги раздвинуты, голова должна быть немного ниже ступней.
9.Избегайте длительного сидения, принятия ванн с горячей водой, солнечных ванн и ванн с горячей водой — это вредно для спермы.
10.Запретить курение и злоупотребление алкоголем.
11, поддерживайте комфортное настроение, напряжение, тревога, беспокойство и другие неблагоприятные психологические факторы могут вызвать дисфункцию нервных центров, это мужская нейроэндокринная дисфункция, приводящая к бесплодию.
12, физический стресс Многие физические стрессы могут повлиять на производство сперматозоидов, например, высокая температура, серьезные инфекции или острые и хронические заболевания. Воздействие токсичных химических веществ или радиоактивности также является важным соматическим стрессором. Для восстановления нормального сперматогенеза после медицинского лечения или после соматического удара часто требуется от 3 до 6 месяцев.