В действительности возникновение многих заболеваний тесно связано с ежедневным рационом питания. Если мы сможем вести регулярный образ жизни и питаться умеренно, то даже большинства видов рака можно избежать. Теперь о почечнокаменной болезни это стойкое заболевание, чтобы напомнить всем, как использовать диету для профилактики, или сделать уже страдают от камней в почках, камень увеличить скорость замедления, или даже уменьшить, растворить и вывести. 1, пейте больше воды: пейте больше воды, чтобы моча разбавлялась, концентрация ионов кальция и оксалата будет снижена, образование камней из оксалата кальция невозможно. Исследования показали, что увеличение количества мочи на 50% может снизить частоту образования камней в почках на 86%. 2, ограничить потребление сахара: результаты недавнего исследования американских ученых показали, что потребление продуктов с высоким содержанием сахара может увеличить шансы на развитие камней в почках, поэтому обратите внимание на то, чтобы есть меньше сладостей. 3, ешьте меньше продуктов с высоким содержанием оксалатов: к продуктам с высоким содержанием оксалатов относятся помидоры, шпинат, клубника, свекла, шоколад и т.д. Чрезмерное потребление оксалатов также является одной из основных причин образования камней в почках. 4, ешьте меньше соевых продуктов: соевые продукты содержат большое количество оксалата и фосфата, могут соединяться с кальцием в почках, что приводит к образованию камней. 5. осторожно пейте молоко перед сном: людям, которые плохо спят, помогает заснуть стакан молока перед сном. Однако после сна объем мочи уменьшается, она концентрируется, а содержание в ней различных ощутимых веществ увеличивается. А через 2-3 часа после употребления молока наступает пик выведения кальция через почки. Резкое увеличение количества кальция, проходящего через почки за короткий промежуток времени, облегчает образование камней. Поэтому пациентам с камнями в почках не следует пить молоко с высоким содержанием кальция перед сном. 6, не принимайте слишком много масла печени трески: масло печени трески богато витамином D, функция которого — способствовать всасыванию кальция и фосфора в кишечной мембране. 7, ешьте больше черного гриба: черный гриб богат разнообразными минералами и микроэлементами, может производить сильную химическую реакцию на разнообразные камни, так что камни отделяются, дифференцируются, растворяются и выводятся из организма.