Продукты, содержащие витамины: 1. Зерновые, такие как пшеница, ячмень, кукуруза, просо, овес и гречка, богаты витаминами. 2. Бобовые, такие как соя, бобы мунг и красная фасоль, также богаты витаминами. 3. Овощи, такие как огурцы, люффа, горькая тыква и помидоры, богаты витаминами. 4. Фрукты, такие как апельсины, апельсины, грейпфруты, персики, груши, бананы и арбузы, также содержат большое количество витаминов.