Организация упражнений для пожилых пациентов с остеоартритом: Хотя упражнения с отягощением для пораженных конечностей должны быть сведены к минимуму для пожилых пациентов с остеоартритом, соответствующие функциональные упражнения в ситуациях без отягощения все еще желательны, например, пациенты с остеоартритом коленного сустава могут выпрямлять коленный сустав, лежа в постели, и поднимать ногу для упражнений на поднятие прямой ноги, одно упражнение между 5-15, 3-5 раз в день, следует начинать с небольшого количества и постепенно увеличивать количество упражнений, чтобы мышцы бедра чувствовали легкое напряжение как степень. Пациенты с дегенеративным остеоартритом поясничного отдела позвоночника должны выполнять махи ласточкой, трехточечные, пятиточечные упражнения для мышц поясницы в постели, каждый раз, когда поясничные мышцы чувствуют легкое напряжение, по 5-15 за раз, 3-5 раз в день. Функциональные упражнения ни в коем случае не являются чем больше, тем лучше, нужно выбрать правильную интенсивность для своих собственных разумных упражнений. В настоящее время, для многих радиопередач о лечении остеоартрита, чтобы больше упражняться на благо сказанного, не рекомендуется принимать!