»Холодная нога», также известная как «остеоартрит коленного сустава», является распространенным заболеванием у пожилых людей. Остеоартрит коленного сустава в основном вызывается дегенеративными изменениями в суставном хряще по тем или иным причинам, за которыми следует расслабление сустава и окружающих связок, атрофия или гиперплазия синовиальной мембраны, уменьшение или увеличение секреции синовиальной жидкости, что вызывает неудобство, отек и боль в суставе. »Старая холодная нога» начинается медленно, с неясной боли с обеих сторон или с одной стороны коленного сустава, которая усиливается при движении, но улучшается после отдыха. Симптомы усугубляются, когда идет дождь, в пасмурные дни или когда климат становится более прохладным, поэтому для пациентов с этим заболеванием характерно то, что они предпочитают тепло и боятся холода. Иногда боль острая, сустав тугой, при движении раздается хруст. Скованность суставов ухудшается после длительного сидения и немного улучшается после активности. На поздней стадии заболевания суставы опухают, ограничиваются в движении и даже деформируются. Осенью и зимой, когда погода становится прохладной, «старая холодная нога» повторяется и нуждается в особой защите. Во-первых, следует улучшить качество здоровья всего организма, особенно в среднем возрасте, обратить внимание на регулярность жизни, не допускать травм и переутомления, умеренно питаться, не допускать чрезмерного ожирения, чтобы уменьшить вес суставов. Во-вторых, необходимо уделять внимание заботе о здоровье коленного сустава, обращать внимание на тепло и холод коленного сустава, не допускать воздействия на сустав холода и сырости, использовать наколенники. В-третьих, разумные физические упражнения необходимы для того, чтобы способствовать всасыванию питательных веществ в суставной хрящ и поддерживать диапазон движения сустава. В то же время важно сочетать работу и отдых, чтобы избежать чрезмерной активности и повреждения суставов. Четыре «старые холодные ноги» рецидив должен быть своевременно в обычную больницу боли специалиста, сустава внутреннего и внешнего лечения суставов, прервать порочный круг развития болезни, предотвратить развитие болезни и раннего восстановления.