Первый из них — это подготовка ко второму ребенку следующими способами: 1. Корректировка организма, женщины должны обратить внимание на свои привычки питания и правила жизни, добиться сбалансированного питания, не быть разборчивыми в еде, работать через регулярные промежутки времени, не засиживаться допоздна, придерживаться обеденного перерыва и т.д., чтобы привести организм в наилучшее состояние, благоприятное для беременности. 2. Активные физические упражнения, поскольку в процессе вынашивания второго ребенка женский организм также несет тяжелое бремя, женщины должны активно участвовать в соответствующих физических упражнениях, таких как бег трусцой, йога, скалолазание и т.д. 3. Пара также может принимать пероральные таблетки фолиевой кислоты, чтобы помочь предотвратить пороки развития плода, или принимать китайские травяные лекарства для питания организма в период подготовки к беременности. В этот период парам необходимо вместе посещать больницу для проверки здоровья, например, для проверки уровня шести гормонов и качества спермы.