Для обеспечения надлежащей гигиены полости рта обязательно чистите зубы дважды в день, утром и вечером, а также полощите рот после каждого приема пищи и после еды, чтобы во рту не оставались остатки пищи. При необходимости вы можете использовать такие инструменты, как зубная нить и межзубные щетки, чтобы вычистить пищу, которую трудно вычистить из промежутков между зубами. Зубная нить также может использоваться для удаления зубного налета и мягкого зубного камня с зубов и предотвращения образования камня. Если у вас есть какие-либо проблемы в полости рта, например, кариес или зубы мудрости, вам следует как можно скорее обратиться в больницу, потому что если в этих двух областях остаются остатки пищи, их трудно вычистить, и в это время там размножается большое количество бактерий. Регулярное снятие зубных отложений также является хорошим способом поддержания хорошей гигиены полости рта.