Осень — это освежающее время года, потому что осенью не так сильно потеешь, как летом, и все вокруг свежее и чище. Однако если не ухаживать за кожей в это «освежающее» время года, она станет обезвоженной и раздраженной, а тело — сухим. Давайте рассмотрим 5 штрихов, которые научат вас, как питать кожу осенью! 1, противоаллергическое средство Осень — наиболее вероятная причина кожных аллергий в этом сезоне, осенний ветер, дующий на кожу, может вызвать зуд, краснушный блок, отек век, сопровождающийся шелушением кожи и другие состояния. Для предотвращения кожной аллергии, будь то использование косметики или употребление пищи, особенно морепродуктов, следует исходить из собственного физического состояния и особенностей кожи, чтобы не усугубить степень кожной аллергии. 2, обратите внимание на увлажнение Увлажнение является еще одним важным элементом осеннего ухода за кожей, а пить больше воды или есть больше фруктов может быть дополнено из-за сухости и потери влаги кожей. В то же время, исходя из состояния своего типа кожи, следует выбирать различные увлажняющие средства по уходу за кожей, которые наносятся на кожу, чтобы повысить влажность кожи, предотвратить потерю воды, избежать появления морщин. 3, добавка коллагена После осени питательные вещества в организме начинают теряться или накапливаться, поэтому на коже могут появиться шелушащиеся длинные морщины. В начале осени хорошо помогает умеренное количество некоторых питательных веществ для поддержания или улучшения состояния кожи. Ешьте больше фруктов и богатых коллагеном веществ, таких как свиные рыльца и куриная кожа. Своевременное добавление птичьего гнезда также является хорошим выбором. 4, чистая кожа Из-за осеннего песчаного ветра и пыли, поэтому следует обратить внимание на очистку лица, из логистики мытья лица следует, что мы должны повторять несколько раз в день меры по уходу за кожей. Можно ополоснуть лицо водой, можно также налить кипяток в тазик, опуститься в тазик головой вниз, на несколько минут, чтобы водяной пар окурил лицо, чтобы поры кожи успокоительно раскрылись, а затем протереть лицо моющим средством и мягко помассировать, после чего вымыть лицо теплой водой и покрыть увлажняющими и смягчающими кожу средствами. Кроме того, вы можете сделать правильный массаж лица, мягкий пленочный уход за кожей, один может способствовать кровообращению кожи, второй может также дополнительно удалить грязь с лица, чтобы сохранить гладкие поры и гладкую кожу. 5, достаточный сон Кожа подвергается воздействию в течение дня, ночью необходимо обеспечить достаточное питание и восстановление поврежденных клеток, чтобы на следующий день цвет кожи был ярким, нежным и гладким. А питание и восстановление кожи происходит в основном в вечернее время с 10 часов вечера до 4 часов утра. Поэтому необходимо обеспечить 6-8 часов сна ежедневно.