В связи с уникальной психосоматической природой депрессии следует соблюдать следующие общие правила в отношении диеты: 1. 2. Поступление достаточного количества воды для поддержания нормальных потребностей внутренних органов, смазки кишечника, облегчения выведения вредных веществ из организма. 3, высокое качество белка, высокое содержание клетчатки, богатые витаминами и микроэлементами продукты питания. 4, регулярное питание, меньше или совсем без перекусов. Рекомендуемые ежедневные рецепты для лечения депрессии: суп для питания сердца и успокоения ума, суп с Yuan Zhi и Zao Ren, суп с Shou Wu и Mulberry, суп с семенами лотоса и лилии и т.д.; чай и напитки: жасминовый чай, чай Luo Shen Hua, чай с лилией и хризантемой, зеленый чай, чай с розой и т.д.; супы: яичный суп со снежным грибом, лилией и голубем, суп из говядины с корицей и астрагалом, суп из тофу с грибами, побегами бамбука и редисом, суп из серебряного гриба с семенами лотоса и т.д.