Боль в колене после подъема может быть вызвана высоким уровнем активности, приводящим к повреждению связок, мениска, хряща, суставной капсулы и мышечной ткани коленного сустава. При спуске с холма в основном повреждается менисковый хрящ с обеих сторон колена. После повреждения хряща травмируется синовиальная мембрана и возникает синовит, который также может вызвать боль и отек коленного сустава. Это особенно актуально при ходьбе в гору, что может привести к повреждению группы четырехглавых мышц и вызвать боль при движении колена. При клиническом осмотре может наблюдаться боль при надавливании в коленном суставе и вокруг него, может наблюдаться положительный плавающий тест надколенника, а в тяжелых случаях может быть нарушено сгибание и разгибание коленного сустава. В этом случае первым шагом является избегание напряженной деятельности, отдых в постели, придание пораженной конечности возвышенного положения и лечение области колена с помощью биоэлектрической терапии и микроволновых приборов. Если боль сильная, для облегчения симптомов можно использовать противовоспалительные и обезболивающие препараты местного действия. Если боль в колене не проходит в течение короткого периода времени или состояние прогрессивно ухудшается, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.